每天喝奶250毫升以上防结肠癌

来源:医生在线 时间:2012/02/13 17:22 阅读:709
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  专家指出,每天喝一杯以上牛奶可减少患结肠癌华体会百家乐 的危险。研究人员综合分析了人们每日对牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含丰富钙质的食品摄入情况,结果发现,钙的摄取量可能与结肠肿瘤的患病率有关。

  研究显示,每日饮用250毫升以上牛奶的人,其患结肠肿瘤的几率要比几乎不喝牛奶的人少15%左右。而相比之下,奶酪、酸奶这一作用就不很明显。科学家在调查50万人食用奶制品的情况时发现,常喝牛奶可能有助于减少结肠肿瘤的患病率。

  与一周只喝不到两杯牛奶的人相比,每天喝一杯8盎司(约250毫克)牛奶的人患结肠肿瘤的危险可降低15%。研究人员说,较主要的是牛奶中所含的钙适量才能降低这种危险。钙能减缓肠内壁细胞的生长速度,从而可抑制早期肿瘤的扩散。

  多喝牛奶不仅是健壮骨骼,还能减少结肠癌的风险,对于中老年来说,真是非常好的选择。

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