缓解胃痛的水果选什么好？

　　吃无定时，饮食不均衡是现在许多人经常患有胃痛的原因，止痛药又太伤身，那么，有什么好的办法吗？其实不妨吃些下面的两种水果，可以很快地缓解胃痛。


　　大枣

　　大枣富含维生素、氨基酸，能调节人体新陈代谢，增强骨髓造血功能，中医讲大枣有补气益血、健脾胃之功效，每天蒸半碗干枣吃。这样能够有效地调养胃痛。


　　西红柿

　　西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外西红柿中 含有的番茄红素成分，具有很强的抗氧化作用，能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200ml的西红柿汁，对胃粘膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状，也可以直接食用洗净的西红柿。

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　　上面两种水果可以很好的缓解胃部不适，但不能治疗胃痛。患者较好纠正不科学的饮食习惯，平时加强对胃的保养。如果情况比较严重的话建议及时前往医院作检查。