有效预防结肠癌的“三字决”

　　结肠癌是名副其实的一种“富病”，以前主要流行于西方发达国家，随着我国经济的发展，发病率正在节节攀升，经济越发达，生活越富足的城市发病率越高。目前有数据显示，城市地区发病率每年则以4.5％的速度在增长，大有超过原先第一大肿瘤胃癌的趋势，必须引起大家的高度重视。因此，如何才能有效预防结肠癌呢？什么是结肠癌预防的三字决？下面我给大家具体介绍一下：

　　在预防结华体会百家乐 上，尽量让自己做到‘苦’、‘毒’、‘勤’。

　　●饮食上“苦”一点

　　大家都听过一句话，“肠癌是吃出来的癌”，这话很有道理。以前我们苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，还有的人，一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。高油高脂食物吃多了，再不运动，肠道也会跟着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。所以，饭以清淡素食为主，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病”。

　　●眼睛上“毒”一点

　　绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”其实是提醒大家，要善于用眼睛发现癌症的蛛丝马迹，尤其“要善于发现大便里的异常”，如便血，从临床来看，80%的大肠癌患者都有便血的情况；大便习惯改变，原来有规律的大便突然增多或减少、腹泻、便不净等；性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。

　　●检查上“勤”一点

　　这里的“勤”并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。“在结华体会百家乐 的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要小心了；一项是血中肿瘤标志物检查，我们常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过这两个检查能早期发现癌症”。中年人，尤其是40岁以上的人群每年较好去做一下这两种检查。

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　　专家建议：不管什么病，一定要去正规医院，以免耽误治疗。尤其是结肠癌，规范正确治疗后，其生存期比肺癌和胃癌都要好很多。