：乳腺癌患者抗癌心得

　　刘女士，和所有癌症患者一样经受着癌症的折磨，但是由于她坚强的意志，与乳腺癌5年的漫长的抗癌生涯，她也曾痛苦过，无奈过，失意过，绝望过，但是毕竟走过来了，下面我们来看看刘女士的五年抗癌心路，由此帮助那些依然战斗在生死线的人们。

　　第一：不抱怨、接受命运努力抗癌。

　　所有得了这病的朋友都会觉得命运不公，抱怨痛苦一蹶不振。

　　患者心得：高兴也是这样了，痛苦也是这样了，如果我们真的在生命这列火车上提前下车又有什么呢？谁也会下车只不过是有早有晚罢了。生命列车不在长短，只要我们曾经来到这列车上，我们曾经观赏了沿途的风景，我们曾经做了很多有意义的事情，我们就觉得很幸福了。所以我们更应该高高兴兴快快乐乐的过好每一天，把快乐带给每个关心我们爱我们的亲人朋友，让他们放下思想负担，我们才能享受到温馨幸福。这种快乐的心情一方面会提高我们的生活质量，刚关键的是会提高我们的免疫力，80%的癌症病人是被吓倒的，如果我们能够克服恐惧心理，心情就会好，抵抗力会提高，奇迹就会出现，我们就可能战胜疾病，享受快乐的生活。

　　第二：如人沟通、放松心情

　　患者心得：我知道得我们这样病的人，除了要忍受手术放化疗的痛苦以外，更痛苦的是来自精神上的折磨。这个过程谁都会有。千万不要因此不和人交流，怕人家笑话。要走出去多和人联系，把你自己的苦恼和别人倾诉一下，要多出去呼吸新鲜空气，多晒太阳，多做力所能及的户外运动，心情就会放松。不要把自己的病放在心上，要学会忘记，能自己做的事情就自己做，这样生活充实，也好打发时光。千万不要自己闷在家里给自己胡思乱想的机会，可以看看书，比如《读者》这样的书，里面的文章都很有哲理，能够开导我们让我们什么都看得开。可以看一些电视剧，但一定是那些能给你带来快乐的带点戏剧色彩的，千万别看那些让人辛酸伤感的电视剧。总之，每天要充实，做一些能给你带来快乐的事情，让你伤心的事情或者是情景就要远离，每天开心的大笑两次，每天做一些深呼吸，并且意念中觉得你把新鲜的健康的东西吸进来了，把那些给我们带来病的细胞呼出去了。

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　　第三：要有责任感。

　　患者心得：我们来到这个世界上，有父母兄弟，有爱人有孩子，要想到自己的责任，为老人为孩子为家庭活着！我就是这样，我得病那年孩子才上6年级，我怎么可以离开孩子！所以我即使在化疗期间我也不忘给孩子做好吃的，检查作业，辅导孩子。我在想自己已经这样了千万不能让孩子没有妈妈呀！只要我活着即使是身体不好挣钱不多，儿子也是幸福的，所以我就忍受一切痛苦，为孩子活着。虽然我这些年一直闹病，但是我的儿子依然非常优秀出色懂事，不仅以优秀的成绩考上了全国十大名牌中学---衡中，而且进了理科实验班，参加物理奥赛，看到儿子的成绩，我更是活得带劲了。所以我们一定要有责任感，你带给亲人快乐，他们也带给你惊喜！

　　第四:参加一些集体活动。

　　患者心得：我选择了出去学跳舞。在音乐中锻炼身体，除了使你的身体强壮以外，更重要的音乐可以让你忘记烦恼，让你没有时间去想那些不愉快的事情，当你随着音乐的节拍翩翩起舞时，你觉得自己根本就没有病了。

　　第五:要积极配合医生的治疗。

　　患者心得：我觉得看病应该去好一点的医院，有的人说大医院收费高，其实不然，我觉得正规的医院不会让你做各种不必要的检查，不会开很多提成药，更主要的是这样的病手术很重要，如果第一次手术做得不到位不成功，不管你以后的后续治疗多么到位都不会给你带来好的结果，因为你基础没打好。所以做手术一定要到正规的水平高的医院。要严格按照大夫的方案进行治疗，不要相信街上的广告，庸医，也不要相信保健品会给你带来什么神气的效果。要和大夫搞好关系，要相信大夫是为你好，经常和大夫沟通，包括你的心理有什么困惑都可以和大夫谈谈，他都会给你解释开导你。我在开始的时候有而是想不开，多亏我碰到一个好大夫，不仅医术高明，而且懂得病人的心理，当我想不开的时候，或者觉得哪不舒服的时候就去找他，他会根据我的心理开导我，说我那都很好，别胡思乱想的。也是真有意思，每次我觉得这疼那疼的时候，让他一说就真不疼了，哈哈，真是幸运呀！

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　　第六：多吃抗癌食品。

　　患者心得：在网上查一下，哪些水果蔬菜食品抗癌，就多吃一些，要坚持经常，每天吃什么都要有计划。我就常常吃胡萝卜，猕猴桃，橙子，苹果，香蕉，橘子，葡萄等还吃一些坚果核桃，开心果等。另外菌类食品多吃一些，比如紫菜，香菇，木耳，银耳。

　　第七：不要因为自己病了就不上班不工作，这样不好。

　　患者心得：上班去领导和同事也都会照顾你，你可以干一些力所能及的活，这样你就会觉得自己是一个正常的人，和朋友们在一起说说笑笑，也会让你忘记烦恼，忘记病痛，让你不再孤独。我就是在家休息了半年，以后只要是不化疗我都上班，我就是这样身体能行的时候就上班，实在不行就休息，忙忙碌碌的一转眼就过了5年危险期，现在一查彻底好了，真高兴！