烟民 您患肺癌的风险有多大

　　40年前，我国肺癌的死亡率为5.46/10万， 2013年卫生与计划生育委员会公布的第三次全国居民死亡原因调查结果显示而新的报告显示，肺癌发病率为53.37/10万，死亡率为45.57/10万。我国肺癌死亡率上升了465%，而所有死因中吸烟罹患人群比重很大，预防肺癌已经成为全民族需要重视的问题。

　　科普：肺癌病因
　　　　　肺癌症状
　　　　　肺癌检查
　　　　　肺癌治疗
　　　　　肺癌预防

　　♥关键词1：吸烟

　　据了解，吸烟（包括被动吸烟）引起发生肺癌的病人占肺癌病人总数的87%。有资料表明，男性吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高8—20倍，同时随着吸烟数量的增大，肺癌的发生率也会明显升高。吸烟可破坏鼻腔、喉、支气管粘膜、黏液腺，细胞呈现不同程度的异型增生，并失去正常分层结构，易发展为癌病变，较终致癌。

　　吸烟风险警告：

　　天天吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万左右：假若是15支至24支，肺癌发病率为139/10万左右假若是1支至14支，肺癌发病率降到75/10万左右。根据临床经验，肺癌风险指数=天天吸烟支数*吸烟的年数。假如这一指数≥400，那么，就提示吸烟者存在。

　　▷大气污染

　　卫生部门调查显示，相对于农村居民，城市人口得肺癌的比率明显偏高，这是因为城市居民更多受到环境的影响，汽车尾气和工业污染相较农村多。此外，大气污染与吸烟可能还会对癌症的发病起到互相增进的作用，随着近期灰霾天气的增多近期呼吸系统疾病人群开始增多，PM2.5升高为肺癌埋下了隐患。

　　往期 ：热议灰霾致癌"方舟"PK"南山"

　　▷不良生活方式

　　抽烟、喝酒、果蔬摄取不足、油炸食品等等生活习惯都会影响身体，为健康埋下隐患。

　　▷体质因素

　　工作生活压力大，长期处在紧张状态下，情绪得不到缓解，压力过大，就会造成自体免疫力下降。

　　▷家庭污染

　　居家装修污染也是引起肺癌的一大原因。许多室内装修材料含有苯等化学物质，会对人体造成危害。另外，厨房污染也是其中重要一点。煎、炒、炸等烹调方式会产生油烟，200~300℃之间的油烟中含有多种有害物质，包括丙烯醛、苯、甲醛和巴豆醛等，均为有毒物质和致癌嫌疑物质。除此以外燃料，媒、燃气本身也有些毒气有害气体。

　　▷职业因素

　　长期接触石棉、砷、铬、镍和氡等物质的职业人群，其肺癌发病率会明显高于其他人。

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　　♥关键词2：症状

　　可能是轻度干咳，也可能是严重咳嗽，痰液多少不等。长期咳嗽的人一旦出现咳嗽性质改变，如频率改变或刺激性干咳，要警惕肺癌。

　　▷咳血：40岁以上的吸烟男性一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性相当大，这也是肺癌的早期症状之一。

　　▷胸痛：胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。

　　▷发热：45岁以上男性烟民出现长期慢性肺部炎症伴发热，治疗效果不佳者特别要警惕肺癌的可能性。

　　▷杵状指：亦称鼓棰指，表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。

　　▷关节炎：常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍。

　　特别关注：

　　1.不明原因的刺激性干咳持续两周以上的突发的、阵阵的、无痰或少痰的咳嗽。

　　2.血痰，是痰中带血丝，不是成口咯血，间断或持续出现。

　　3.不明原因肺部同一部位的反复“炎症”。

　　要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查，尤其是烟龄超过20年、平均天天吸烟超过20支者和40岁以上有长期吸烟史、癌症家族病史或在有毒、有害环境工作的人群，应每年到正规医院接受体检，这是早期发现肺癌的有效方法。

　　吸烟肺癌“高危人群”

　　1.长期吸烟，吸烟指数在400以上（吸烟的年数乘以每日吸烟的支数）

　　2.吸二手烟超过20年

　　3.长期工作在密闭的环境中，或长期工作在粉尘颗粒较多的环境。

　　4.50岁以下，有肺癌家族史，或抽烟特别凶的人。

　　50岁以上，并满足以下3项中的任意两项者，都属于肺癌的“高危人群”，应早做筛查。

　　肺癌早期筛查 ：PET-CT肺癌全身排查。

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　　♥关键词3：预防

　　1.戒烟

　　戒烟越早，患肺癌危险越低；同时避免被动吸烟，远离吸烟环境；吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。

　　2.远离污染物

　　在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘、装修及厨房污染，注意厨房的良好排风；另外，应远离放射物，灰霾天气减少出门或出门佩戴口罩。

　　3.保持规律生活

　　心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。

　　4.营养均衡

　　蔬菜、水果中含丰富的胡萝卜素、维C、叶酸、维E等营养元素，有利肺部健康，应适当多吃；大蒜、谷物、蛋类、海产品、蘑菇、芝麻等含大量的硒元素，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。

　　5.每年进行肺部检查

　　要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查。