不怕癌症痛 教你家庭止痛法

    疼痛让所有癌症患者束手无策。尤其是那些病程长的癌症患者，长期在癌症的疼痛之下，渐渐丧失信心。学会家庭止痛法不仅能使病人恢复战胜病魔的信心，更能提高生活质量。

不怕癌症痛 教你家庭止痛法

    一.物理刺激法

    在家可以使用刺激疼痛周围皮肤的方法达到止痛的效果。刺激皮肤的手法有：对局部皮肤进行按摩、涂抹止痛药膏等。还可以使用温差刺激的手法，用热水袋做局部热敷，同样也可取得相应的效果。

    二.心理暗示法

    心理暗示法较主要是通过心理影响，使患者重新梳理战胜疾病的信心。对于各种不同的癌症患者都有不同的效果。

    首先暗示患者进行自我心态的调节，努力让患者配合治疗。让他们觉得配合治疗的话就能战胜病魔。这样的话就能轻易让患者配合完成康复训练，靠自己的意志力来达到止痛的效果。

    三.放松法

    当人体处于浑身肌肉松弛时，人就会感到前所未有的松弛感，而松弛感往往能很大限度的减轻疼痛感。让人松弛的方法如：闭目、打呵气等。

    还有一种方法，可以让患者平躺在床上，弯曲膝盖，从而使得腹部、背肌肌肉放松，然后再缓慢作腹式呼吸。完成这套动作后会感到清新的空气吸入体内，达到缓解止痛的效果。

    四.转移注意力法

    转移注意力同样也不失为一种有效的止痛方法。取患者尽可能觉得舒适的方式，慢慢回想起当年那些有趣的往事，转移疼痛的注意力。

    还可以根据患者的喜好，选择放一些柔和的音乐，让患者可以放下心来慢慢边欣赏，或有条件的话身体轻柔的进行摆动。家人也可以多陪伴患者谈谈心，说一些奇闻异事给患者听，一边转移患者的额注意力，达到止痛的效果。

    实际上癌症止痛不一定必须要使用药物来控制，长久的药物使用，患者的耐药性也会降低。常常使用以上所述的心理暗示、转移法等同样也能起到止痛的效果。

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