降低胰腺癌风险做好三级预防

    胰腺癌难发现并且晚期治好率极低，这些劣势都导致胰腺癌死亡人数增加，胰腺癌早期发现除了要定期体检外，也要从生活饮食各种情况中多加注意。专家称“三级预防”是降低胰腺癌较有效的方式。

    胰腺癌一级预防：

    减少人群与胰腺癌致病因素的接触，排除一切致病因素，胰腺癌的发生与日常生活习惯及饮食习惯有80%的关系，也就是说饮食不健康、生活习惯差很容易导致胰腺癌发生。首先从饮食上抓起。

    1）尽量少吃甜食、糖果、果汁。有数据显示经常吃甜食的人群更容易发生胰腺癌。

    2）减少高脂饮食的摄入，这里的高脂饮食常常指的一些动物脂肪、各类油炸类食物。

    3）饮食做到荤素搭配合理，不偏食、不挑食一日三餐按时吃饭，不暴饮暴食。

    日常生活要做到以下几点：

    1）戒烟戒酒、有数据显示经常抽烟的人群比正常人发生胰腺癌的风险高3倍，经常喝酒的人群要高于正常人好发胰腺癌的几率高出10多倍，因此戒掉烟酒是预防胰腺癌发生的关键。

    2）保持良好的作息习惯，避免熬夜，经常锻炼身体，保证充沛的精力。

    胰腺癌二级预防：

    胰腺癌二级预防从患者的检查、诊断刀治疗做出了合理的要求。

    随着肿瘤的增大胰腺癌患者的生存率逐渐下降，因此早期发现胰腺癌十分关键。因此要重视那些高危人群好发胰腺癌的可能，如：糖尿病人群、慢性胰腺炎人群以及有胰腺癌家族史的人群。注重临床症状的发现，胰腺癌发生症状比较典型如：腹胀、食欲不佳、皮肤黄染，大便陶土色这些改变提示着胰腺癌发生。除此之外，临床上很多检查方式都可以查出胰腺癌如：B超、CT检查等等，及早做好预防措施为治疗争取时间。

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    胰腺癌三级预防：

    三级预防是对治疗的规范，正确的选择治疗方法，早期胰腺癌优选手术切除，中晚期胰腺癌患者考虑放化疗结合治疗。不同时期的患者选择治疗方式不同，同一分期的患者根据患者的实际情况也要规范好治疗，做到三级预防措施。