“三杯酒”诱发肝癌是真是假

    我国是肝癌大国，以往主要的病因为肝炎引起，但是近些年来人们生活水平提高，虽然患肝炎的人越来越少，但是肝癌并没有因此减低，而饮食的改变已经成为肝癌发生的一大诱因，尤其是饮酒。日前英国《每日邮报》报道，世界癌症研究基金会的新的研究发现：天天仅喝三杯酒就足以诱发肝癌。

    “三杯酒”足矣诱发肝癌发生吗？

    其实，在中国因长期嗜酒引起肝癌的比率，已经仅次于乙肝和丙肝引发的肝癌。

    酗酒诱发肝癌，这主要是因为长年的嗜酒诱发酒精性的肝硬化，进而有可能会引起肝癌。根据相关文献显示，长期嗜酒对于乙肝加速恶化成肝癌有协同作用，成为乙肝肝癌的“帮凶”。除此以外，倘若喝劣质酒，还可能会引起中毒，伤及人体的解毒器——肝脏。

    因而，一般人一天喝100毫升的红酒尚可，但酒精浓度越高，饮酒量就必需减少。而从保护肝脏的角度来考虑，尽可能少饮酒肯定是较好的。

    此外，即使你不饮酒，也别忙着偷乐。你还得称一下自己的体重，要是你不幸是一个“胖纸”，那还是得注意。

    曾有研究表明，肥胖会大大加速肝脏老化，这也许有助于解释肝癌在肥胖人群中的高发病率。研究发现，当一个人体重超重甚至肥胖时，肝脏的老化很明显。体重指数（BMI）每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。

    特别是东方人，一旦肥胖，脂肪更易囤积在内脏之中，尤其是肝脏。当脂肪肝形成后，发生肝硬化甚至肝癌的风险也会大幅度增加。所以世界癌症研究基金会建议，人们应该天天保证至少30分钟的体育运动，这对于减轻脂肪肝、预防肝癌也是非常有必要的。

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