预防肺癌应从哪几方面着手
癌症并不是是突然发病的。通过动物实验和临床观察，提示恶性肿瘤的发生和发展均有一定规律和过程。自接触致癌因子起到死亡，基本都有一段较长的时间，甚至可达10－20年以上。至于这一过程的长短，以及较后是否进入癌前期、癌变，或癌变后消退，尚需癌细胞群体本身的生物学行为和动力学变化等因素。因而，在这一过程中，需要打断其中任何一、二环节，都可能制止癌的发生和发展，从而达到预防癌症的作用和目的。肺癌也同样具有这一发生、发展规律。因而，人们完全可能采取相应措施制止或减少肺癌的发生和发展。在肺癌的预防中首先是控制已知的致癌因素，同时要研究发掘其它原因及其预防措施。
禁止和控制吸烟：
1、 吸烟者，特别是长期大量吸烟者，应立刻禁烟。
2、 国家应制定强有力的法律，防止香烟的生产、销售，并在纸烟包装纸上醒目的、警告式的文字，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。
3、 国家应以法律的形式规定禁止在公共场所吸烟，以减少被动吸烟的危害。
4、 禁烟应从青少年抓起，要把不吸烟作为中小学生的行为道德规范立法。
5、 大力宣传戒烟后可降低肺癌发病率。英国医生Doll曾报告英国医生戒烟若干年后肺癌死亡率比持续吸烟者明显下降。停止吸烟20年后，肺癌死亡率仅为持续吸烟者的1／7。
6、 对45岁以上每日吸烟20支以上者，进行定期的体格检查。
减少工业污染的危害：
目前，已知工矿业的无机砷、石棉、铬、镍以及煤焦烟和煤的燃烧产物如3，4－笨并芘等都是致肺癌的因素。长期大量接触上述物质后就可能患肺癌。为了减少这些物质的吸入，应从以下几个方面着手。
1、 在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
2、 改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。
3、 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。
4、 加强生产环境的卫生监督管理和工业废物的处理。
减少环境污染：
大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4－笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：
1、 限制城市机动车的发展，改良机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。
2、 研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。
3、 改良室内通风设备，减少小环境中的有害物质。
4、 长期在厨房工作者，一定要有良好的通风、排气制备。
防治慢性支气管炎：
由于慢性支气管炎病人的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者， 所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义， 尤其是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟 ，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高 . 保持心情愉快 在精神方面，要保持精神愉快向上，不能郁郁不乐，为了一些小事。因为精神不愉快，可以使人体的神经－内分泌－免疫网络系统的功能失调，进而使人体的抗肿瘤免疫监控系统工作异常。
合理饮食：
饮食应富于营养、维A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。较近的研究显示胡萝卜素能让细胞合成DAN和RNA能力明显下降；用胡萝卜素处理肺癌细胞后，会使肺癌细胞ras癌基因p21蛋白量显著减少；给小鼠喂养?胡萝卜素后，小鼠肺腺癌肺内自发转移可以被完全抑制。因而，多食用含胡萝卜素高的食物对肺癌的预防是有好处的。
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