想防癌？必须要离它们远一点

    每一个成年人都明白这样一件事：每个人都会死去，只是时间长短而已。但为什么面对癌症这个病魔时，大部分人表现出来的却是骨子里的恐惧与暴躁。原因除了对非正常死亡的未知恐惧外，应该还有一种突如其来的打击令自己无法接受的残酷。

想防癌？必须要离它们远一点

    全球所有的癌症患者并不是生来便是癌症患者，但为什么他们的身体会一步一步走到病魔的怀抱?

    也许原因有很多，但是有一条是他们共同的：他们没有做好正确的预防工作。
    
    如果想要做好预防工作，我们要做的就是从现在起，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，远离致癌物。

    那么，什么是致癌物?致癌物有包括哪些?现在就为大家一一盘点：

    致癌物大致分为三大类：

    （1）遗传毒性致癌物；（2）非遗传毒性致癌物；（3）未确定遗传毒性致癌物

    遗传毒性致癌物分三大类：

    ①直接致癌物：其化学结构的固有特性是不需要代谢活化即具有亲电子活性，能与亲核分子（包括DNA）共价结合形成加合物。

    ②间接致癌物：这类致癌物往往不能在接触的局部致癌，而在其发生代谢活化的组织中致癌。

    ③无机致癌物：钴、镭、氡可能由于其放射性而致癌。镍、铬、铅、铍及其某些盐类均可在一定条件下致癌，其中镍和钛的致癌性较强。

    非遗传毒性致癌物分六大类：

    ①促癌剂。虽然促癌剂单独不致癌，却可促进亚致癌剂量的致癌物与机体接触启动后致癌，所以认为促癌作用是致癌作用的必要条件。

    ②细胞毒物。较老的理论认为慢性刺激可以致癌，目前认为导致细胞死亡的物质可引起代偿性增生，以致发生肿瘤。

    ③激素。经研究发现，雌性激素可引起动物肿瘤。

    ④免疫抑制剂。研究发现，免疫抑制过程从多方面影响肿瘤形成。

    ⑤固态物质。其作用机理可能是固态物质可对上皮成纤维细胞增殖提供基底。

    ⑥过氧化物酶体增生剂。具有使啮齿动物肝脏中的过氧化物酶体增生的各种物质都可诱发肝肿瘤。

    这样系统的解释也许大家并不怎么容易接受，简单来讲：

    一级致癌物有六种：黄曲霉素、亚硝胺、二噁英、尼古丁、苯并芘，某些亚硝酸盐的有机物。

    一级致癌物的来源：

    ★黄曲霉素：来自烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽中较为常见

    ★亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶

    ★二恶英：来自焦油、沥青（所以不要去刚铺好的马路）、塑料燃烧（危害巨大）

    ★尼古丁：来自烟草

    ★苯并芘：烧烤 煎炸食物

    ★亚硝酸钠：来自工业盐、刚腌的腌菜

    ★偶氮基：例如假猪肉等

    盘点完这些潜伏在周围的致癌物，望在以后的生活中能引起您的主意，在忙于周身事物的同时，您也要珍爱自己的生命，远离这些致癌物。

    小编提醒广大朋友：养成良好的生活习惯和饮食习惯，为身体筑起一道坚实的防护墙。

    阅读：哪种血型的人更容易患癌呢？    如何预防妇科癌症“三杀手”