再憋！癌症都被你憋出来了！

     当今是一个文明的社会，所以公民们都知道遵守文明法规。那在天时地利都不适合的情况下，我们唯一能做的就是——憋！就好比说在繁华的大街上，突然“三急”就毫无预兆的出现了，就近没有公厕的时候只能憋；带着刚出生的宝宝外出，可宝宝饿的大哭，那怎么办？总不见得在马路上就给宝宝喂奶吧！形象多不好……面对这些情况下，我们也只能有唯一个想法——憋！偶尔一次两次的出现还不打紧，那经常出现这样的情况真的好么？

再憋！癌症都被你憋出来了！

    专家提醒：小心，憋着憋着就会憋出病。

    憋尿——小心得上尿毒症

    正在开会想小便，作为白领的你是否经常要忍到会开完了再去?北大人民医院泌尿外科主任医师、教授徐涛主任表示，长期憋尿是一种非常不卫生的行为。憋尿相当于增加了尿在膀胱里储存的时间，导致细菌滋生，是膀胱炎症发生的一个原因。同时，干扰膀胱的排尿功能，会降低膀胱的耐受功能，造成膀胱过度活动症。

    如果长期憋尿，会导致尿液回流到肾脏中，导致肾盂肾炎。如果尿长期反流，在肾盂这样一个小空间里造成很大的压力，会导致肾积水及肾脏功能的损害。久而久之，会造成尿毒症。

    憋便——增加患大肠癌几率

    很多人有了便意，都会忍到不能再忍才去上厕所……

    专家对此表示，有便不排可能“憋”出大肠癌。一般来讲，肠道这个通道会将我们吃进去的各种食物在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里排出体外。

    如果肠道长期因为工作等客观原因有意憋便，导致大量粪便堵塞在肠道中间，长时间滞留在里面，会致使肠道不断受到大便中毒素的刺激，久而久之就有可能导致癌症的发生。

    憋乳——可能会引发乳腺癌

    年轻妈妈乳汁过多，因宝宝断奶、婴儿食量小或在公共场合不愿哺乳，以及工作性质不便等原因，任由乳汁自然憋回，会造成乳汁淤积。北大人民医院乳腺科主任医师刘鹏表示，长期憋乳可能引起乳腺癌。目前，乳腺癌在北京、上海等大城市中的发病率在十万分之四十至五十。

    乳腺癌的发病由多种因素造成，长期憋乳是一个次要因素。造成乳腺癌的主要因素与雌激素过度刺激相关，而造成雌激素过度刺激主要因为月经初潮焦躁而绝经期较晚，那么这段时间都在受到雌激素的刺激，时间越长雌激素刺激的时间也越长。

    如果哺乳期的妇女长时间憋乳会导致乳管不通，从而导致哺乳期缩短，使雌激素刺激增加，增大乳腺癌的发病几率。因此，妊娠期和哺乳期可避免雌激素刺激。

    所以在知道自己在外出的条件下可能会出现这种情况，一定要事前做好充分的准备，是在不行就尽量避免去那些公厕会喂奶室少的地方。千万不能一憋再憋，憋出习惯来。

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