警惕：酸性体质易得脑癌！

    酸性体质会导致脑组织液酸化，脑细胞处于酸性体液中，进而形成脑细胞溶氧量下降，细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存。但也存在不惜改变染色体主动变异的正常细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，从而形成正正的肿瘤实体。还有因体质酸化引起的身体其他部位的癌变，又因脑补机能下降，脑部组织液酸化，癌细胞趁虚而入，造成脑瘤。

    如何判断自己是不是酸性体质呢？
    1、皮肤无光泽，脸上容易长出不明物；
    2、稍微运动就会出现疲劳感，上个楼梯气喘吁吁；
    3、步伐缓慢，动作迟缓，腰酸腿疼；
    4、常出现便秘、口臭；
    5、容易发胖、淤青，精神不振；
    6、四肢容易冰冷；
    如果出现上述这些症状的时候，那就证明你是偏酸性的体质了，在这个时候就要注意调理自己的体质了。

    如何改变酸性体质？
    1、保持良好的心情。

    情绪对体液酸化影响很大，良好的情绪，平和的心态有利于保持碱性体质。

    2、不吃夜宵。

    晚上八点以后就不要进食了。因为晚上人体活动力低，大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会发酵、变酸、产生毒素，使体质变酸。

    3、要吃早饭。

    人体在凌晨四点半体温达到很低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早饭，更不利于血液循环，氧气减少，形成缺氧性燃烧，造成酸性体质。

    4、调整饮食结构。

    酸碱食物比例建议2：8。身体偏酸可多食用碱性食物，比如糙米、蔬果，节制肉类的进食。强碱性食物比如：葡萄、海带、茶叶等。

    5、多运动。

    促进体内的毒素排出，同时促进血液循环，有利于保存身体健康，促进疾病恢复。

酸性体质是慢性病的开始，也是各种疾病的隐患。当你发觉身体有各种不适应症的时候就要赶快调理身体了，不要等到生病了才追悔莫及。

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