吃对食品 肺癌不再可怕

    肺癌的发病率和死亡率都在快速增长，已成为威胁人们健康的很大恶性肿瘤之一。预防肺癌已经刻不容缓，除了戒烟等措施，我们还应从饮食方面着手，食用健康有效的食品。今天就介绍抗肺癌的九大食品，让肺癌不再可怕。

    1. 蜂蜜和乳酸：

    蜂蜜具有良好的提高新陈代谢能力，可增强身体的抵抗力，增进造血功能和组织修复作用。近年研究显示蜂乳中含有一种特殊物质蜂乳酸，该物质对于防治恶性肿瘤具有良好效果，是重要的抗癌食品。

    2. 花粉食品：

    花粉可提高智力，增进发育，补血，增强耐力，减缓衰老，具有激素样作用，增强人体抗病能力等。

    3. 牛奶和酸奶：

    奶制品中含有维D和钙，在肠道内能与致癌物质结合，从而清除其有害作用。酸奶可抑制肿瘤细胞的生长。

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    4. 茶：

    茶中含有儿茶素，在体内可清除放射性物质，在进行放疗的病人常常饮茶有助于康复。

    5. 海产品：

    对于恶性肿瘤病病人，海产品是非常不错的治疗产品。在海藻中有效成份主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶非常不错的结合再排除体外。日常生活中，常食用海带、紫菜等食品对身体十分有益，鲨鱼软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有良好的抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有充足的硒、钙、碘和锌等无机盐类，对抗癌也是有益的。

    6.果品：

    杏仁提高人体免疫力，抑制细胞发生癌变，同时可缓解口腔干燥等症状。但值得提醒的是，口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的患者不宜食用。枣抑制肿瘤细胞生长，乌梅具抗癌作用。无花果提取物被用于治疗胃癌、膀胱癌、咽喉癌和宫颈癌等。苹果中的果胶可与放射线元素结合，促使排出体外，木瓜能阻止癌细胞扩散、发展。

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    7.蔬菜：

    新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、甘蓝、茄子、瓠果等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强患者对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因而以上。食物以生吃为好。需要强调一下的是大蒜，很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力；还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维他命的缘故。对淋巴瘤、肺癌、皮肤癌和膀胱癌等均有防御作用。

    8.真菌食品：

    真菌中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食管癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长患者的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。

    9.其他：

    山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的付作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强身体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。

    健康合理有效的饮食对机体的免疫力都有非常好的提效果很好果，对增进病患的康复具有十分重要的作用。除了饮食的把握控制，还需多做运动增强体魄，拥有健康的生活态度和积极向上的生活方式，并且定期进行体检，更好的了解自身身体状态，还需多了解肺癌的早期症状，这样就能更好的预防肺癌了。

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