熬夜？不开心？乳腺癌恋上你

随着现代生活节奏加快，工作生活压力变大，情绪不稳定，许多人养成了不好的生活习惯，以至于一些疾病找上门。乳腺癌就是女性较常见的恶性肿瘤，已呈现年轻化趋势。 

4个生活恶习易致乳腺癌

乳腺癌恶习1、不良生活习惯

以吸烟、酗酒为“时髦”、去夜总会、歌舞厅，通宵达旦地沉浸在纸醉金迷之中、喜吃煎炸食品和各种糕点甜食，而对粗粮、蔬菜却从不沾口；独身、或过了30岁才结婚生育，生了孩子不愿喂奶；还有一些女子佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用。

乳腺癌恶习2、熬夜

熬夜女性的乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少，而褪黑激素水平降低会增加癌症的发病风险。特别对于夜班人群而言，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因而可能造成乳腺癌患病风险升高。

乳腺癌恶习3、抑郁情绪

在独身女子、留守女士、公关小姐、退休女工和一些中学教师中，患乳房疾病的较多，乳腺癌发病率也高。由于这些女性很容易产生紧张焦虑、急躁恼怒、苦闷失望、孤单压抑和悲痛忧伤等抑郁情绪，长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而引起内环境失衡，免疫力下降，可引起胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力及吞噬能力下降，容易发生癌肿。

乳腺癌恶习4、便秘

研究显示便秘也有发生乳腺癌的风险。专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

医生在线温馨提醒：女性朋友要爱护自己的乳房，养成良好的生活习惯，定期做乳腺癌筛查，早发现早治疗，大多数乳腺癌早治疗的预后还是非常好的。

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