总是熬夜不睡觉，癌症找上门
来源：网络
时间：2016/01/02 10:25
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调查显示：在过去的一年里，上海平均每周有约800人确诊患癌。而天天睡眠时间在6小时以下的人群，就属于致癌危险人群。睡眠不足会致癌已成为公认的事实。
美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病率有重要影响。研究调查了马里兰州的5968位女性，他们发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性高出47%。
长期睡眠不足会诱发癌症
睡眠少容易引起癌症，确实有这个说法，但并没确凿的科学依据。睡眠虽不是引起癌症发生的直接原因，但却不可忽视。
睡眠不足可以造成机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而引起感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足引起免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。
由于睡眠不足，抵抗力会下降。假若以前已经出现肿瘤的病人，随着抵抗力下降容易让肿瘤复发。但倘若身体好，在新陈代谢时可以抵抗住癌细胞病变，就不容易使癌。
现 在癌症的患病率在升高，尽管多归结为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素。从过去几十年的发展趋势来看，人们的睡眠时间减少 了1—2小时，其中包括因生活节奏加快、夜生活增多引起睡眠时间缩短，时差引起的睡眠节律紊乱，各种睡眠疾病如失眠、打鼾引起的睡眠质量降低。
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