脂肪肝是肝癌的头号“帮凶”

不久前，在欧洲肝脏研究会年会上公布了一项研究数据，非酒精性脂肪性肝病正渐渐成为肝癌的主要“帮凶”，据统计，从2004年至2009年，脂肪肝病人的肝癌年增加率约为5%。更为严重的是，患有癌症的脂肪肝病人的生存期比患有肝癌的乙肝、丙肝病人要短。

通常出现临床症状时已经是晚期，而且因为合并症的关系，病人无法进行肝脏移植手术。专家提醒，脂肪肝病人一定要定期检查，看有没有肝纤维化发生。假若有的话，要每6个月进行1次肝癌筛查，避免肝癌“来袭”。

脂肪肝并不一定需要“大鱼大肉”

统计数据显示：肝癌与48％的丙型肝炎，26％的脂肪肝，14％的酒精性肝病，8％的乙肝，4％的自体免疫性肝炎或胆汁性肝硬化病例有关。脂肪肝相关的肝癌占比仅次于丙肝，专家表示，脂肪肝是各种原因造成肝脂肪蓄积过多的一种病理状态。它包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎和肝硬化一组疾病。其中，约有10%左右的单纯性脂肪肝会进展至脂肪性肝炎阶段。而这些非酒精性脂肪性肝炎的病人中，将有20%～40%可进展至肝纤维化和肝硬化，较终演变为肝癌。

目前来说，大部分的脂肪肝病人患病原因主要有三类；肥胖、糖尿病高脂血、爱喝酒。但也有部分瘦子也会出现脂肪肝的现象，专家表示，长时间饥饿、神经性厌食、或者因肠道病变而造成的吸收不良，都会造成维持机体正常运行的能量严重短缺。为了维持生命所必须的代谢需求，人体就会动用贮存的脂肪。这些脂肪都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量，于是大量脂肪趁机“跑到”肝脏，加上缺少脂肪代谢必须的酶类，引起脂肪在肝脏滞留，使人患上脂肪肝。

肝活检是金标准，但极少人考虑

脂肪肝的症状并不明显，只有严重的病人才会出现类似肝炎的症状，例如食欲不振，乏力、肝脾肿大、肝区疼痛等非特异性症状及体征，专家表示，假若病人属于肥胖人群，且饮酒过量可查查血清转氨酶和谷氨酰转肽酶水平或者拍个片查看肝脏是否出现弥漫性脂肪肝的影像学诊断标准。

专家表示，其实确诊该病的唯一方法是肝活检，由于该方法是侵入性的，只有少数人可以完成。

脂肪肝病人尚无有效的治疗药物

目前对于脂肪肝的治疗，专家会建议病人饮食结构调整、中等量有氧运动、纠正不良生活方式和行为，并无有效的治疗药物。

专家表示，假如病人属于肥胖人群，则较好减轻体重，一般体重降低3%～5%，其脂肪肝就会明显减轻；体重降低超过10%，肝脏的炎症也会减轻。少吃大鱼大肉，少喝甜饮料，可增加果蔬、茶叶、豆制品、坚果的摄取。

对于运动考虑中等量的有氧运动，对中老年病人而言宜采取运动强度不大、心率变化较小的运动，如步行、骑自行车、游泳和慢跑等；若是较年轻的脂肪肝病人，则可根据自身兴趣爱好进行运动强度和心率变化较大的活动，如舞蹈和游戏等。

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