胰腺癌的预防需要您的坚持

    预防癌症的方法未必每一条都有效，但只要认真坚持，那么防癌的效果是必然会有的。那么对于预防胰腺癌，该怎么做呢?

    1、避免咸而辣的食物

    饮食很重要，在预防胰腺癌的过程中，长期吃咸而辣的食物会导致内分泌的失调，代谢会紊乱，从而会产生致癌物。小编建议选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食。

    2、加强锻炼

    适当的锻炼有助于提高自身免疫力，加速新陈代谢，将体内的废物排出体外，从而减少致癌物的堆积，预防胰腺癌。

    3、远离恶劣的环境

    良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。小编强调，应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。

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    4、戒烟戒酒

    有众多的研究显示，烟酒与胰腺癌的发生有密切的关系。戒烟戒酒可以避免或减少发生胰腺癌的可能性。