从大便颜色判断是否患大肠癌

    肠道是一个人身体健康基本的源头，因为，肠道主宰着消化、吸收、免疫、排泄…等生理功能,是我们获得营养、排除废物 (粪便) 的重要器官,也是我们抵抗外来病原菌的第一道免疫防线。

    下面来检视下自己的肠道有没有大肠癌的危险因子:

    定期检查

    要预防大肠癌,定期粪便潜血检查是很重要的,而国民健康局也有提供给50~69岁的民众每两年免费一次粪便潜血检查,目的就是希望能降低大肠癌的高罹患率。

    当有潜血的阳性反应时,建议就需要近一步做大肠镜检查。而若经大肠镜检查发现有大肠瘜肉的朋友也要赶快处理掉,因为瘜肉就是大肠癌的前身,很容易恶化演变成大肠癌。

    观察排便

    除了定期检查,平时多观察自己的排便情况,也有助於我们判断肠道的健康。健康的粪便应该是要浮在水面上、金黄色、味道很淡、2~3根香蕉的量、成形、没有不舒服。

    可以浮在水面上,代表肠道的好菌是足够的。若是沉下去的粪便,则代表好菌不够,建议要多吃膳食纤维高的食物,并可补充「益生菌」。

    金黄色也代表肠道好菌是足够的,小Baby就是较好的例子 (新生儿可以从妈妈的母体获得好菌,所以肠道好菌多,粪便也几乎都是金黄色)。大多人是属於深褐色,表示肠道的坏菌太多了。

    若粪便是灰白色的朋友就要特别注意了,可能是胆道有阻塞,导致胆汁无法排出,所以粪便没有颜色,建议赶快到肝胆肠胃科去做检查。而绿色则是因为消化不良造成的。

    红色的粪便要小心可能下消化道出了问题,像是痔疮、肿瘤等。而黑色的粪便则可能是上消化道问题,例如溃疡出血,但有时若铁质含量高的食物吃太多也会。

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