三大不良生活习惯是乳腺杀手

    随着经济水平的发展，生活节奏的加快，各式各样的疾病如雨后春笋一般侵蚀着我们健康的身体。其中一种让女性朋友们谈之色变，深感恐惧的疾病就是乳腺癌，这是一种会对女性的身体健康及生命造成威胁的疾病。

    一、不良饮食导致酸性体质

    乳腺癌出现的主要原因之一与不健康的饮食习惯有关，高脂高热的饮食习惯是致病乳腺癌的帮凶之一。以肉类及海产品为主的饮食习惯，打破了人体的酸碱平衡，使很多人的体质表现为酸性。不良饮食习惯、酸性体质是造成乳腺癌的重要因素。

    二、不正确的生活方式

    随着社会的发展，现代的年轻女性面临的竞争及压力是与日俱增。而精神长期处于抑郁及紧张的状态，会给人带来较大的压力，压力无法释放时，也易于导致人的体质酸化，体质酸化是产生癌的主要因素。抑郁及紧张的精神状态同不良的饮食、生活习惯共同作用，患上乳腺癌的概率急剧增高。

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    三、经常呆在室内不出去活动活动

    现在许多女性多从事室内工作，且多坐少动，少接触阳光，在业余时间也疏于锻炼，多以交通工具代步，运动量少的可怜，这样做的后果即是，体内的酸性垃圾无法排出，积聚于体内，出现酸性化体质。同时，有些女性长期束缚乳房，不给其休息的时间，另外有些女性不成家，拒绝孕育下一代，，这些都是乳腺癌的致病因素。