缓解癌痛法：优美风景画

对癌症患者来说，较难以忍受的不是化疗引起的恶心、呕吐、腹泻，而是常人难以想象的疼痛；较恐惧的也并不是死亡，仍然是疼痛。因此在肿瘤患者中常流行这样一句话：不是死于肿瘤，而是死于疼痛。

　　接受治疗的癌症患者常常不得不承受常人难以想象的巨大痛苦，包括疼痛等等。怎么办，国内通常简单的“科学”对策就是给予“止痛药”等对症性治疗。其实，除了常规的止痛药给予止痛外，还可以通过其他方法减缓疼痛。

　　 自然风景画减少癌痛的发生

　　美国约翰霍普金斯大学科学家表示，观赏宁静的自然风景画减少癌痛的发生。癌症患者需要躺在病床上，足不出户即可缓解疼痛症状。

　　研究人员分析了一组患者的治疗背景是标准的医院环境，另一组患者的治疗背景是伴随着鸟鸣声和瀑布声的自然风景区，还有一组患者的治疗背景则是喧闹的都市。结果发现，观赏平静自然景色的患者疼痛明显减轻。而置身压力巨大的都市和标准医院环境的患者，其疼痛水平相同。

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　　这其实是与心理调节降低癌痛的原理相同。这是运用了心理学上的转移止痛法与放松止痛法相结合。通过转移患者的关注重点，放轻松自己沉浸在优美的风景画中。可以全身松弛可给人轻快感，同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。除了上述的方法外，心理疗法还有许多缓解癌痛的方法。