男人身边的抗癌食品有哪些
男人是家里的顶梁柱,在当今社会,一个有责任感的男人,往往要承受更多的压力,再加上生活习惯和饮食上的不规律,使得男性患癌症的风除大大增加。
男人身边的抗癌食品
1、红薯
红薯营养价值极高,其所含的丰富膳食纤维有助于男人肠道蠕动,促进男人排毒通便,有良好的预防便秘的功效,预防结肠癌;除此之外所含的一种特殊活性物质,能抑制癌细胞的生长。
2、大蒜
大蒜集很多药用价值与保健作用于一身,其中所含的大蒜素更是具有很好的杀菌、防腐、增强免疫力、防癌抗癌之效。
3、糙米
除外壳以及大米,其皮层是含有丰富的干酚素,因此而具有很好的抗癌作用。
4、柑橘
柑橘真可谓是全身是宝,肉、皮和叶都具有很好的药用价值,其中鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质,能抑制和阻断男人癌细胞的生长。
5、香蕉
常吃香蕉的男人,内心会变的非常的健康愉悦,有助于男人预防癌症。
但是需要注意的是,选购香蕉尽量不要去吃催化剂催熟的香蕉,那样所含的营养物质会大幅度的降低。
6、胡萝卜
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的男人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者,癌症的发生率是正常人的两倍多。
7、黄豆
相信大家都知道,黄豆中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和铁。并且还含有丰富的抗癌微量元素。因此男人常吃一些豆制品,如豆浆、豆腐等,是具有抗癌、防癌作用的。
8、山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食,同时还含有丰富的维生素C。中医认为,癌瘤为实性肿块,往往具有气滞血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉积,又能抑制癌细胞的生长,所以适宜多种癌瘤患者的治疗。
9、无花果
能消肿解毒,适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用,是一种抗癌果品。据现代药理研究表明,无花果的确有良好的抗癌功效。
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