肠道华体会手机娱乐 有效心理护理

恶性肿瘤因为其低生存率，一直被我们当作是洪水猛兽。一旦罹患，第一件事情就是要确认还有没有希望。其实不管怎么，在患上肿瘤之后我们都有好长的一段路要走，结果我们或许不能妄下断言，但是过程却可以努力。

肿瘤患者的心里惶恐

对于疾病的恐惧以及个人心理素质的问题，会使很多病人在华体会手机娱乐 时产生恐慌，这种心理上的畏惧往往对健康损害更大。专家透露，目前死亡的肿瘤病人有三成是被活活“吓”死的。而70%~80%的肿瘤病人（其中老年人比例很大）有心理障碍，主要表现为抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等。

恐慌使人产生心理障碍，同时也会使人出现身体疼痛。发汗、发抖、胸痛、难以下咽、恶心、腹痛、头痛等，都会引恐慌而产生。由于肿瘤疾病本很也会造成人的心理恐慌，病人在无法区分的情况下，自然会以为自己的病情加重，由此心理上更加抑郁，形成恶性的循环。

改变自己的认知，用行动让自己赢得生机

改变认知：了解肿瘤，明白恶性肿瘤其实只是一种慢性病，“带瘤生存”并不是美梦，而是真实并且可实现的。

沟通与放松：了解自己的病情，说出自己的疼痛，配合医生的治疗；同时在可能的情况下多与康复病友交流，转移自己的注意力，让自己得到放松。

疼痛治疗：不仅仅治疗肿瘤疾病，介于疼痛对身体的损伤以及在心理上带来的消极影响，积极的进行疼痛的专病治疗。

饮食加运动：按照医嘱合理用药与饮食；条件允许的情况下，做一些基本的运动。

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