胃癌术后可适当锻炼
来源：互联网
时间：2016/12/29 14:09
阅读：309
分享
胃癌患者在术后控制病症后，若是不能尽快的进行一些必要的体育锻炼，是很容易阻碍患者正常恢复速度的，因而大家在术后注意适量的进行体育锻炼是非常必要的。胃癌手术后的锻炼有什么这是许多人在术后极为关心的问题，下面就由专家为大家解答下。
1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。
2、依据心跳速度掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心跳速度合理煅烧，运动后心跳速度应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心比例衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸速度加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
胃癌术后可适当锻炼
除了以上介绍的注意事项外，我们要注意劳逸结合，不要过度疲劳。因为压力是重要的癌症诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
适当的锻炼可激发患者体内抗癌细胞的活力、提高机体免疫力，促进血液循环，促进新陈代谢，有效激发患者体内抗癌细胞的活力，从而更好的配合其他治疗，共同发挥抗癌作用。但是一定要注意运动量。
此外，适当的锻炼能提高整个机体的免疫、抵抗能力，不仅可以减少癌细胞的病变，还可以增进食欲，改善消化功能，更使人心境开朗，增进心理健康。体育锻炼对于早期胃癌患者健康恢复有着积极作用。
以上就是专家就胃癌手术后的锻炼有什么的问题为大家进行的解答了，专家指出：人们在生活中若是可以进行你适量的体育锻炼不仅仅可以加速大家康复的进度，同时还能提高大家的免疫力，让人们心境开朗，恢复速度更快。
阅读：胃癌的治疗方式都有哪些? 年轻人小心胃癌悄悄袭来
1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。
2、依据心跳速度掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心跳速度合理煅烧，运动后心跳速度应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心比例衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸速度加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
胃癌术后可适当锻炼
除了以上介绍的注意事项外，我们要注意劳逸结合，不要过度疲劳。因为压力是重要的癌症诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
适当的锻炼可激发患者体内抗癌细胞的活力、提高机体免疫力，促进血液循环，促进新陈代谢，有效激发患者体内抗癌细胞的活力，从而更好的配合其他治疗，共同发挥抗癌作用。但是一定要注意运动量。
此外，适当的锻炼能提高整个机体的免疫、抵抗能力，不仅可以减少癌细胞的病变，还可以增进食欲，改善消化功能，更使人心境开朗，增进心理健康。体育锻炼对于早期胃癌患者健康恢复有着积极作用。
以上就是专家就胃癌手术后的锻炼有什么的问题为大家进行的解答了，专家指出：人们在生活中若是可以进行你适量的体育锻炼不仅仅可以加速大家康复的进度，同时还能提高大家的免疫力，让人们心境开朗，恢复速度更快。
阅读：胃癌的治疗方式都有哪些? 年轻人小心胃癌悄悄袭来
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
胃癌的发病原因有哪些？
胃癌的发病部位
胃癌的发病部位主要集中在胃窦部，只有明确胃癌的发病部位，才能进行临床检查，判断胃癌病情进展程度，为临床医生制定治疗方案，提供诊断依据。[详细]
预防胃癌从“嘴巴”开始
随着生活水平的提高，高蛋白、高脂饮食逐渐成为主流，而“高脂”是导致肥胖的发生率增加的主要原因。肥胖是导致胃癌发生的重要原因之一，不仅如此，肥胖还与多种癌症的发生有关，如子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、食管癌、结肠癌（尤其是男性）等。[详细]
五大伤胃坏习惯
5、常吃加工肉制品
香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险;腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。[详细]
胃癌的十种表现
吃得过饱，胃里盛不下这么多东西的时候会导致食物反流到食管里，导致烧心。经常吃甜或辣等刺激性的食物使胃酸分泌过多。胃酸过多除了会腐蚀胃以外，如果出现胃里的东西反流到食管里，感觉到烧心反酸的时候，说明你的食管也会被胃酸腐蚀，所以长时间有烧心反酸症状的人不仅仅是胃里容易出现问题，食管也会出现一些炎症。[详细]
胃癌检查好方法
胃癌的高危人群主要包括：年龄在40岁以上；幽门螺杆菌感染者；有癌前病变者，比如慢性萎缩性胃炎、中重度肠上皮化生、胃溃疡等；有胃癌及消化系统肿瘤家族史的人群；有不良饮食习惯，喜欢高盐饮食，腌熏制品、缺少新鲜蔬菜的人群；三餐不规律、大量饮酒、吸烟、喜食过辣过烫的人群；长期心理状态不佳，压力过大、压抑等，伴有长期存在上腹部隐痛、胀痛等不适症状者等。[详细]
胃癌术后还要化疗吗？
胃癌手术后是否需要化疗，要根据胃癌的分期来决定。治疗胃癌较常用的方法是手术治疗，适于任何分期的胃癌治疗。根据胃癌的分期和病理类型可选择胃大部切除术、全胃切除术、管腔内支架置放术、管腔内激光疗法、胃空肠吻合术等。[详细]
大便里有黑色的东西是什么原因？
先不要自己吓自己，大便发黑不一定就是某种疾病，先想想自己前一天吃了什么。因为吃含铁量高的食物以及黑色素含量高的食物是会导致大便变黑的，有的时候容易和便血混淆。[详细]
胃不消化怎么办
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁、悲痛，可影响交感神经，从而造成胃部肌肉收缩频率缓慢，蠕动力不足，可通过看书、听音乐、外出游玩，缓解紧张的状态[详细]
胃癌年轻化怎么办
吃的正确才健康对于吃，我们应该健康、科学、合理的吃，不能随意，以麻辣烫来说，深受年轻人的喜欢，但是，这些麻辣烫，不仅麻辣而且温度极高，过多的食用温度高的食物，对于食管、食道、胃粘膜也有损伤。[详细]
幽门螺杆菌知多少
提起幽门螺杆菌，想必大家并不陌生，身边很多经常胃痛的朋友在做胃镜检查后也有一些查出了存在幽门螺杆菌的感染。然而，又听闻幽门螺杆菌和恶性胃溃疡以及胃癌有着说不清道不明的关系便又吓得心惊胆战，谈菌色变。那么幽门螺杆菌到底会不会致癌呢[详细]
手机端查看更多优质内容
