什么办法可以防止乳腺癌
来源：互联网
时间：2017/03/10 15:08
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生活节奏的不断加快，错乱的生活习惯都会是诱发乳腺癌的一级杀手，乳腺癌中99%发生在女性的身上。女性要有自我保健意识，才能积极健康长寿。
女人应该如何预防乳腺癌
1、检查时间：
乳腺的状态受雌激素的调控，月经后一周左右，雌激素水平很低，乳腺较松软，乳腺组织较薄，肿块等病变易被查出。
35岁以上的妇女，特别是伴有危险因素40岁以上或有乳腺癌家族史者应1~3月自查一次。
2、检查方法：
脱去上衣，站立或端坐在镜前比较双侧乳腺，注意：
⑴大小形状、是否对称、轮廓有无改变、有否肿胀、萎缩、突起;
⑵皮肤皱折、是否有乳腺凹陷、乳头回缩等情况。可侧身从不同的角度观察乳腺是否有形态的变化。平卧床上，被检查一侧上臂高举过头，再用另一只手掌轻轻扪按乳腺，由内向外，由上向下，顺序触摸，切忌用手指捏挤乳腺，否则会将抓捏到的乳腺组织误认为乳腺肿块，应特别注意外上方(外上象限)，此处腺体组织较厚，同时也是肿瘤的好发部位。
反复触摸有无肿块、增厚及异常改变。
再进一步触摸乳晕及腋窝情况。乳头是否溢液或溢血，乳晕有无湿疹、溃疡，腋下有无肿块、肿大的淋巴结等。然后同样方法步骤交替检查对侧。双侧反复检查以作比较，一旦发现肿块及异常，尽早就医。
妇女的乳腺组织在正常情况下差异很大，同一妇女在月经周期的各个过程中，不同时期乳腺亦有不同的变化。因此，必须充分掌握正常的乳腺变化，才能正确地发现乳腺的异常征象。
以上就是今天小编介绍大家有关我们女性朋友如何预防的常识。其实，现在很多女性朋友已经懂得越来越关注自己的身体，这是一个好现象，我们女性朋友就应该懂得平时该如何保养自己，多关心自己的身体。为我们的健康加分，希望小编今天的介绍能给大家带来帮助。
阅读：哪些因素可能诱发乳腺癌 诱发乳腺癌的病因是什么
女人应该如何预防乳腺癌
1、检查时间：
乳腺的状态受雌激素的调控，月经后一周左右，雌激素水平很低，乳腺较松软，乳腺组织较薄，肿块等病变易被查出。
35岁以上的妇女，特别是伴有危险因素40岁以上或有乳腺癌家族史者应1~3月自查一次。
2、检查方法：
脱去上衣，站立或端坐在镜前比较双侧乳腺，注意：
⑴大小形状、是否对称、轮廓有无改变、有否肿胀、萎缩、突起;
⑵皮肤皱折、是否有乳腺凹陷、乳头回缩等情况。可侧身从不同的角度观察乳腺是否有形态的变化。平卧床上，被检查一侧上臂高举过头，再用另一只手掌轻轻扪按乳腺，由内向外，由上向下，顺序触摸，切忌用手指捏挤乳腺，否则会将抓捏到的乳腺组织误认为乳腺肿块，应特别注意外上方(外上象限)，此处腺体组织较厚，同时也是肿瘤的好发部位。
反复触摸有无肿块、增厚及异常改变。
再进一步触摸乳晕及腋窝情况。乳头是否溢液或溢血，乳晕有无湿疹、溃疡，腋下有无肿块、肿大的淋巴结等。然后同样方法步骤交替检查对侧。双侧反复检查以作比较，一旦发现肿块及异常，尽早就医。
妇女的乳腺组织在正常情况下差异很大，同一妇女在月经周期的各个过程中，不同时期乳腺亦有不同的变化。因此，必须充分掌握正常的乳腺变化，才能正确地发现乳腺的异常征象。
以上就是今天小编介绍大家有关我们女性朋友如何预防的常识。其实，现在很多女性朋友已经懂得越来越关注自己的身体，这是一个好现象，我们女性朋友就应该懂得平时该如何保养自己，多关心自己的身体。为我们的健康加分，希望小编今天的介绍能给大家带来帮助。
阅读：哪些因素可能诱发乳腺癌 诱发乳腺癌的病因是什么
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