预防前列腺癌这三点要注意

前列腺癌是男性比较常见的恶性肿瘤，也是导致癌症患者死亡的主要原因之一，严重危害了男性健康。随着人口老龄化，我国前列腺癌的发病率正在逐渐增加，是不可忽视的一种癌症，那么要预防前列腺癌我们该注意什么呢？

　　1、不要喝酒

　　有些人喝酒之后会出现脸红的现象，这是酒精扩张面部血管的结果，究竟也可以引起内脏器官的充血，包括前列腺。所以长期饮酒的话，就会导致前列腺炎，甚至前列腺癌。

　　2、不要吃辣

　　辣椒等刺激性食物，也会引起血管扩张和器官充血，这会引起前列腺炎，如果患有慢性前列腺炎还不加以控制，继续吃辣的话，后果会比较严重。行家 新鲜的蔬菜水果，南瓜子、猕猴桃、花津心粉等，对于缓解前列腺炎症状有很好的改善。

　　3、不要受凉

　　换季的时候把控不好穿衣的厚度，比较容易受凉，前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　前列腺癌的危险因素很多，可以提前预防的就是饮食和生活习惯的因素，良好的饮食生活习惯不仅可以使患前列腺癌的风险降低，更能起到很好的预防作用。

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