预防乳腺癌可以吃这些食物
乳腺癌是严重危害女性健康的一种癌症,接受治疗的话可能需要切除乳房,死亡率也很高,下面介绍一下吃什么食物可以预防乳腺癌。
1、菜花、卷心菜、大白菜等
这几种蔬菜中含有一种叫做吲哚3—甲醇的氮化合物,具有转变雌激素、预防乳腺癌的作用,因此建议乳腺癌高发家族及未生育和绝经期较晚的妇女多吃一些菜花类食品。
2、大豆类食品
豆类食品中含有丰富的植物雌激素,可以在肠道中被胡萝卜素转化成一种可抑制体内的激素依赖性致癌物对乳房的致癌作用的因子,所以建议女性可以多吃一些豆腐、豆浆及豆奶食品。
3、海藻类食品
统计发现沿海地区的妇女患乳腺癌比较少,因为他们常吃海藻类食品,海藻类食品是一种含钙较多的碱性食品,常吃能调节血液酸碱平衡,预防乳腺癌。
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