哪些食物润肺效果更佳
来源：互联网
时间：2019/01/18 13:57
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秋燥、秋凉不少人有咳嗽痰多的症状。清肺化痰的食物有哪些？很今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物。
一、雪梨
味甘性寒，有生津、清热、化痰等功效，可以将蒸着吃，煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果很好。
二、银耳
银耳味甘、淡，性平，益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，保护肝脏功能，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
三、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
四、柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
五、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
六、柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
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