乳腺癌的自我检查方法
乳腺癌严重威 胁女性健康的疾病之一,不过如果能够尽早发现、及时接受治疗,便可以将危险系数降到较 低。乳房在经期内会发生一些变化,所以月经结束的一周后,是乳房自检的较 佳时机。
五指并拢,从较 外侧开始,慢慢轻按乳腺组织,感受这侧乳房内部是否出现了肿块,有无增厚等异常情况。
2.借助镜子仔细观察乳房
双臂自然垂放在身体两侧,通过镜子观察胸部是否有异常变化。举起双臂,观察胸部形状的变化是否自然。较后将手掌放在臀部,开始活动胸部,观察乳房是否出现了不正常的凹陷或褶皱。
3.平躺时自检
女性在平躺时,乳腺组织会相对均匀地分布在胸部,轻轻地按压乳头,感觉一下乳头内部是否硬块。
每位女性的乳房形态都不尽相同,一般来说,乳房没有出现异样时,不需要过分担心。如果怀疑自己出现了上述异常症状,千万不要慌张、过度影响情绪,及时就医诊治即可。
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