年轻人应该如何防止胃癌侵害
来源：互联网
时间：2019/04/04 09:48
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一直以来，癌症的高发人群都是老年人，但是相比老年胃癌患者，年轻人的胃癌恶性程度却更高，而且发现的时间也更晚，因为胃癌的早期症状并不明显，胃痛等症状容易被年轻人误以为是胃炎，通常都是选择吃一点止痛药，这也就导致了治疗难度的加大。那么年轻人应该如何预防胃癌呢？
2、减少刺激。胃是一个对温度很敏感的器官，过烫、过冰的食物都会损伤胃黏膜。当人体受到冷空气刺激时，胃部也可能出现痉挛性收缩，诱发消化不良、胃痛、呕吐、腹泻等症状。
3、少吃夜宵。晚饭吃得过饱或临睡前吃夜宵，不仅会降低睡眠质量、导致肥胖，还会让胃肠道连夜“加班”，长时间下去可能导致胃溃疡等疾病。
4、细嚼慢咽。吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以增加唾液分泌，有利于食物被更好地消化吸收。
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阅读： 胃癌高发的因素是什么 胃癌的煲汤饮食方子
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