预防胰腺癌需从饮食入手
来源：癌康网
时间：2019/04/08 10:43
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胰腺癌是一种死亡率较高的癌症，但胰腺癌的病因至今尚未完全清楚，但研究表明，胰腺癌与生活方式有很大关系，吸烟、高脂饮食、糖尿病人群患胰腺癌的发病率明显高于其他人群。所以，人们如果要想进行胰腺癌的预防，需要通过饮食入手。
2、需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体;
3、每天水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质;
4、参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖,控制肉类等动物性食物和油脂的摄入
5、适当饮酒,控制食盐的摄入
6、生活讲究规律，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。
胰腺癌的发病率很高，并且前期症状不明显，所以，平时我们一定要多注意，预防工作要做好。
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