从饮食预防胰腺癌，只是我们预防的第一步
来源：癌康网
时间：2019/04/22 10:34
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胰腺癌是胰腺外分泌腺的恶性肿瘤，它的早期诊断率，药物有效率低，5年生存率低，在明确诊断时，60%左右的胰腺癌已经发生了远处转移，普遍生存率仅为6个月，现有15%的胰腺癌可以手术切除，但术后生存率也仅为15-17个月。我们都知道胰腺癌的发生与遗传，基因突变，吸烟，饮酒等密切相关，那么，哪些食物能够预防胰腺癌呢？
第二，坚果，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。因为富含不饱和脂肪酸，所以坚果对于预防胰腺癌也有一定的帮助，板栗，核桃，开心果，橄榄果，杏仁，松仁，葵花籽等均属于美味的坚果。
第三，富含膳食纤维的蔬菜和水果，胰腺是重要的消化腺，饮食上如果吃很多油炸食品，肥肉，炸鸡等，会引起血脂升高，加重胰腺负担，新鲜蔬菜和水果中富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减轻胰腺负担。
了解到胰腺癌的危害性，我们是不是就很应该紧迫起来，以前的三种食物对胰腺癌的预防还是很有效果的，大家常日里预防胰腺癌可以经常食用，希望可以帮助到大家。
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推介阅读：胰腺癌术后症状有哪些 癌王”早期究竟有多可怕
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