哪些方法是预防食道癌的好方法

来源:癌康网 时间:2019/06/17 09:59 阅读:299
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  每个人在生活中都希望自己能够拥有一个健康的身体,有了健康的身体,我们才能够拥有一个健康的幸福生活,在生活中却有很多的人们被食道癌这个疾病所困扰,大家对医师的方法都是比较关注的,那么预防食道癌的方法有哪些是比较好的?





  一、尽量少吃火锅。一般说,口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃的温度,而火锅浓汤的温度可高达120℃,如果马上就吃下去,容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。如果经常损伤食道等部位的黏膜,容易诱发食道癌变。


  二、拒绝致癌食物。亚硝胺与食道癌的关系密切,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。不吸烟,吸烟的致癌面广,可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒,长期大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。


  三、营养要合理。我国流行病学调查证实,营养不良与食道癌有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生,容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收,影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果,前者不能代替后者,因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。要提倡饮茶,绿茶能防癌,并对心血管病等有利。但不主张豪饮,是"品尝",要少量多次有效地饮用。


  患者还应该注意很多生活细节。


  1.心理准备:食道癌患者应摒弃任何的不良心理,保持乐观开朗的情绪,坚定自己战胜疾病的信心,积极配合出院后的药物治疗及定期检查等。


  2.注意饮食:食道癌手术后患者出院后应继续以半流食为主,如藕粉、蒸蛋、麦片粥、大米粥等,并逐渐由稀变稠,术后1个月左右可过度到软食乃至正常饮食,以减轻胃肠道负担,减少食物对食道损伤等。同时应坚持少食多餐的原则,每天6顿左右为宜,进食时应仔细咀嚼,避免摄入刺激性食物。


  3.适当的运动:患者出院后应劳逸结合,掌握合适的运动量,避免过度劳累造成身体疲乏,需要强调的是术后早期应避免下蹲,以免引起直立性低血压而发生意外。


  4.自我观察:患者初期可能会有返酸、易饱胀等不适感,这是因为切除了食管及大部分未,胃肠排空功能减弱,食物返流到食管所致,一般并无大碍;但是若患者出现腹泻,则可能与术后胃肠功能紊乱有关,此时应避免油腻食物;若是手术伤口有疼痛及麻木感,一般也无大碍,数月后会自行消失;但若是出现吞咽困难,则提示吻合狭窄,应及时就诊。


  阅读完了以上文章内容之后,大家应该对于食道癌的预防方法都有了更多了解,大家在日常生活中想拥有一个健康的身体一定要合理进行膳食,多吃些新鲜的水果蔬菜,尽量的少吃火锅。


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