吃水果可以预防肝癌吗

来源:癌康网 时间:2019/06/26 11:12 阅读:322
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  吃水果可以预防肝癌吗?养成良好的生活习惯和饮食习惯是必须的,那么,肝癌应该如何预防呢?下面就让小编为大家详细的介绍一下吧!希望患者们都要注意哦。




  吃水果可以预防肝癌吗?


  别乱吃药来预防肝癌


  慢性肝炎患者肝癌的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。


  要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外,许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“营养”为标榜的药物往往名不副实,切忌滥用。


  2、少吃“生猛”海鲜


  肝癌年轻化,与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,喜欢睡懒觉,这些都是危险因素。


  对于现代人来说,粗茶淡饭不仅是节俭美德,更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于受污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎的发生。


  3、保持良好情绪


  现代人生活压力越来越大,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就容易发病。所以说保持良好的心态也是预防肝癌发生的一种方法。


  4、常吃水果可以预防肝癌吗?


  水果不仅能补充人体所需的维生素,还可预防原发性。国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物,生产药物制剂或口服液,方便肝癌高危人群使用。


  病毒携带者、农村长期食用发霉食物的人群,以及有家族遗传病史的高危人群,如果长期食用树莓、葡萄等水果,可有效预防原发性肝癌。


  吃水果可以预防肝癌吗?小编提出了以下建议:1、每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果,2、葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用;3、每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品种尽可能多。


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