预防食道癌的一些小常识
来源：癌康网
时间：2019/07/20 10:06
阅读：551
分享
食道癌是我们生活中常见的一种疾病，它的发生给很多家庭带来了伤害，甚至夺取了很多人的生命，但是食道癌是有迹可循的，喝酒，吸烟都有致癌的作用。如果一个人同时具有这两种不好的习惯，那么他患食道癌的机率要远远高于普通人，这是因为两者协同致癌的作用非常大。食道癌高发人群中以烟酒爱好者居多。
食道癌预防小常识
1、不要吃过烫的食物，不要进食过快，不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。
2、不要吃发霉的粮食，少吃酸菜。因为发霉的粮食可产生毒素。改变食用酸菜的习惯，酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。
3、如果你是生活在食管癌的高发地区，年龄在40岁以上的男性，平时有食用酸菜、饮酒等习惯，近期出现吞咽困难、胸骨后疼痛或不适，要及时到医院做相关检查，例如食管镜、食道钡餐、X线透视或者拍片等
4、吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。
5、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃。
7、做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。
8、经常煎炸食物会加大厨房的污染，使人易得肺癌。
9、水缸里的存水应当隔2～3天更新一次，不要总留存根，因为存留在缸底的沉积物中的细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。
10、多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。
11、熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌的烟焦油，应少吃。炒菜时油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。
12、不要图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。
13、细嚼慢咽，吃温食。食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说“中国人是较急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。
14、加强体育锻炼，提高身体素质，从而增强抵抗癌症侵袭的能力。
全国知名医院petct/petmr预约，肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约：
请点击这里进行预约
温馨提示：获取更多肿瘤资讯可添加微信（tj51daifu）咨询，hth官网注册 专家将会详细为您解答，或者直接拨打咨询热线：400-082-1008。
食道癌预防小常识
1、不要吃过烫的食物，不要进食过快，不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。
2、不要吃发霉的粮食，少吃酸菜。因为发霉的粮食可产生毒素。改变食用酸菜的习惯，酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。
3、如果你是生活在食管癌的高发地区，年龄在40岁以上的男性，平时有食用酸菜、饮酒等习惯，近期出现吞咽困难、胸骨后疼痛或不适，要及时到医院做相关检查，例如食管镜、食道钡餐、X线透视或者拍片等
4、吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。
5、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃。
7、做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。
8、经常煎炸食物会加大厨房的污染，使人易得肺癌。
9、水缸里的存水应当隔2～3天更新一次，不要总留存根，因为存留在缸底的沉积物中的细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。
10、多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。
11、熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌的烟焦油，应少吃。炒菜时油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。
12、不要图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。
13、细嚼慢咽，吃温食。食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说“中国人是较急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。
14、加强体育锻炼，提高身体素质，从而增强抵抗癌症侵袭的能力。
全国知名医院petct/petmr预约，肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约：
请点击这里进行预约
温馨提示：获取更多肿瘤资讯可添加微信（tj51daifu）咨询，hth官网注册 专家将会详细为您解答，或者直接拨打咨询热线：400-082-1008。
癌康网推介阅读：治疗食道癌的民间偏方 吃多酱类食品容易得胃癌
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
食道里长息肉怎么办
食管息肉可引起吞咽困难和胃肠道出血。息肉增大会压迫气管，引起咳嗽和呼吸困难等呼吸道症状。
因而，如果发现食管息肉，应立即切除以避免并发症。[详细]
食管癌的主要危险因素有哪些？如何预防食管癌的发生？
2015年，我国食管癌发病例数约为24.6万例，发病率位居我国癌症发病谱第6位；死亡例数约为18.8万例，死亡率位居我国癌症死亡谱第4位。食管癌是来源于食管黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，主要有鳞状细胞癌与腺癌两种组织学类型，我国以鳞状细胞癌为主。
[详细]
如何自我分辨食道癌的时期？如何预防食道癌？
一般疾病可以划分为早期、中期、晚期。其实，患者因为吞咽困难而去医院做检查，大部分已经达到食管癌中晚期。之所以会让病情发展到难以弥补的地步，主要是忽略了早期症状。那么，食道癌在不同分期会有什么症状呢？[详细]
与食管癌风险升高密切相关的的食管病变
胃食管癌包括食管腺癌(EAC)、食管鳞状细胞癌(ESCC)、贲门腺癌(GCA)和胃非贲门腺癌(GNCA)，是世界上致命的癌症之一。Barrett食管是目前已知的EAC和GCA的癌前病变。如果在Barrett食管和鳞状不典型增生之前即可发现其他的癌前病变迹象，那么胃食管癌患者较差的生存率或可有所改善。
[详细]
食管癌的发病与哪些因素有关？
1.喜欢吃滚烫的食物，比如喝热汤、热茶以及经常喝烈性高度酒等，食管癌在广东潮汕地区高发，与潮汕人爱喝滚烫的功夫茶有一定关系。[详细]
喜欢烫食，警惕食道癌！
秋天到了，“多喝热水”这样的寒暄大家一定经常听说吧？不过，这里的“热”是有讲究的哦，可别理解成了“多喝烫水”......[详细]
不要慌四感教你辨别食管癌
随着近几年生活质量的越来越好，越来越多的人患上了食管癌，并且人们都不太了解这种病，往往会忽略甚至遗忘，酿成大错。还有些人会误以为自己患上食道癌，近期，一男子因误以为患上了食道癌，随后差点因为挑河丢失了宝贵的性命。[详细]
食道癌早期的症状表现有哪些？如何有效预防？
食道癌是我国目前发病率极高的一种消化系统癌症疾病，全世界每年约有30万人死亡，我国是食管癌高发地区，每年平均病死约14万人。男多于女，发病年龄多在40岁以上。由于慢性咽炎的症状跟食道癌的症状非常相似，所以经常会被患者误认为一般疾病，延误了治疗时机。[详细]
食管癌早期症状有哪些？如何筛查？
食管癌的早期症状非常不典型，识别高危人群早期筛查很重要。但如果没有进行相关筛查，一旦有这些症状出现，希望引起大家的重视。生活中如出现“三感一痛”症状，就需要立刻去专科医院进行就诊。常见“三感”为异物感、停滞感和哽咽感。我们常见的“三感”就是进食以后有异物感。进食以后感觉有停滞感，停在胸骨后这个地方，还有哽咽感。[详细]
什么是食道癌？哪些人易患食道癌？
食道癌又叫食管癌，指的是发生于食管粘膜上皮的恶性肿瘤，早期症状常不明显，但在吞咽粗硬食物时可能有不同程度的不适感觉，包括咽下食物梗噎感，胸骨后烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛。食物通过缓慢，并有停滞感或异物感。[详细]
手机端查看更多优质内容
