怎么样才能更好预防肺癌发病
来源：医生在线
时间：2019/08/22 11:25
阅读：1154
分享
肺癌是生活中比较常见的恶性肿瘤，面对这样一种危害健康的严重疾病做好预防是很有必要的。那么具体的预防方法有哪些呢？下面为大家介绍如何才能有效预防肺癌，供大家了解。
多吃水果和各种绿色蔬菜：美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的好办法就是健康饮食。
积极进行体育锻炼：提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，哪些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。
保持合理健康的体重：超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现，在美国，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。
远离厨房油烟污染：据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是好的办法。
远离环境污染：对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
肺癌的早期症状；骨关节症状：骨关节肿胀疼痛，手指和脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。
肩背痛：生长在肺尖部的肺癌，易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁。
声音嘶哑：转移灶压迫喉返神经，可致声音嘶哑，却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。
男性乳房肥大：男性肺癌患者约10%—20%会出现乳腺肥大，多数为双侧肥大，且出现时间比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右。
头面部浮肿，提示上腔静脉阻塞综合征的可能。约5%—10%的肺癌患者以此为首发症状。
全国知名医院petct/petmr预约，肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约：
请点击这里进行预约
温馨提示：获取更多肿瘤资讯可添加微信（tj51daifu）咨询，hth官网注册 专家将会详细为您解答，或者直接拨打咨询热线：400-082-1008
医生在线推介阅读：肺癌怎么进行中医护理 预防肺癌具体有哪些方法
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
静脉淤滞、血液高凝状态、血管内皮损伤是引起血栓并发症的主要元凶
癌症患者血栓的发病机制比较复杂，可能涉及多个彼此相互影响的途径，其中“静脉淤滞、血液高凝状态、血管内皮损伤”等是主要的形成机制。
[详细]
肺癌防治常见问题解答
为什么有的人一辈子抽烟却不得肺癌，而有的人不抽烟却得肺癌？吸烟是肺癌的主要危险因素，但不是主要因素，肺癌的发生受遗传、环境、生活方式等多方面影响。[详细]
哪些食物能防止肺癌发生？哪些食疗方法可以预防肺癌？
枸杞子羊骨粥。材料及做法：枸杞子20克，羊骨100克。小米50g，江米50克，生姜、葱白各5克，盐适量。用法：先将羊骨洗净槌成小块，加入枸杞子，加水煎煮，取其汤液与洗净的小米和江米同煮为粥，粥熟后加入食盐。[详细]
肺癌患者可以用三伏贴祛湿气吗？
冬病夏治是时下非常流行的一种治病方法，其中常见的就是贴三伏贴，对于肿瘤患者来说，三伏贴对于祛湿有用吗？三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。[详细]
肺癌患者治疗后要注意什么？预防肺癌要注意什么？
患者要禁止吸烟，以免促进复发。有肺功能减退的患者，要逐步增加运动量。还应禁止吃过敏和刺激性食物，如油炸食品、虾、螃蟹等。患者要多吃含有维生素A和维生素C的食物、新鲜蔬菜和水果。多吃有助于抑制癌细胞生成作用的食物，如甲鱼、核桃，香菇、黑木耳、芦笋、红枣、大蒜等，增强机体免疫力，有效阻断癌细胞的生成。
[详细]
绿黄色果蔬为什么能预防肺癌？多吃坚果能预防肺癌吗？
绿黄色果蔬之中含有大量的维生素A，并且在动物组织中含有的维生素A也不少。维生素A如果减少了摄取，那么体内所需要分泌的激素就会减少，十年之后患有肺癌的概率将大幅度增加。维生素A能够有效的维持体内细胞的完整性，令细胞中的组织代谢恢复正常，同时对于细胞核肿大、DNA修复也有着很好的作用。日常多吃含有维生素A的食物，能够有效的阻止体内细胞出现癌变的可能，有效的减少肺癌发生的可能。[详细]
肺癌是否有传染性？肺癌患者化疗期间适合吃什么？
肺癌不是我们认识中的肺结核，肺结核疾病是一种呼吸道传染性的疾病，而肺癌是在不同致癌因素的作用下导致局部的细胞发生了异常，主要是因为失去了细胞的正常形态，因此人们而患病。我们可以放心肺癌晚期是不会传染的，癌细胞会迅速的变性或者坏死，一次癌细胞没有生长和繁殖的条件。[详细]
吃什么可以预防肺癌？
胡箩卜。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素摄入人体后会转化成维生素A。维生素A既能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激机体免疫系统，调动机体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物桔抗作用。尤其适宜皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳腺癌、肠癌、食道癌等病人长期服用。[详细]
常吃西红柿可以预防肺癌吗？吃哪些食物可以预防肺癌？
西红柿其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。[详细]
预防肺癌要少吃哪些食物？
避免高胆固醇膳食，也要少吃，如果食用过多的话，也是可以导致癌症的发生的。流行病学研究发现膳食胆固醇可增加患肺癌和膀胱癌的危险性。避免高能量与高碳水化合物，还有一些高能量的食物和高碳水化合物的食物，患者也少吃，以免发生癌症。一般认为热量摄入过多将增加体脂，而脂肪组织提供了雌激素合成的内源性部位从而增加乳腺癌和子宫内膜癌的危险性。高碳水化合物伴低蛋白食物是胃癌发生的危险因素，对于这一研究结果的解释为，该种膳食对胃酸的缓冲能力较弱，使胃内pH降低从而使胃液内亚硝胺、亚硝胺酰胺合成增多。[详细]
手机端查看更多优质内容
