癌症疼痛如何缓解：心理疗法

　　疼痛是癌症较常见的症状，而癌性疼痛是病员及家属较头疼的问题。有一些患者一疼痛就要求使用去痛片和杜冷丁等药物，殊不知过早过量用此类药容易成瘾和产生耐药性。因而，对于病种较长和疼痛较轻的癌症患者，应采用心理疗法和物理疗法来止痛，无妨一试。

　　转移止痛法：

　　可以叫患者坐在一把舒适的椅子上，闭上双眼先想自己童年有趣可乐的事，或都想自己乐意想的任何事，每次20分钟；也可根据患者喜好，选放一些轻快高调的音乐，让患者边欣赏边随节奏作打拍、后手等动作；还可以让患者看一些笑话、幽默小说，听一段相声取乐。这些都可以达到转移止痛效果。

　　心理暗示止痛法：

　　主要是增强病者自身战胜疾病的信心。可结合各种癌症治疗方法，暗示病员如何进行自身调节，告诉他倘若配合治疗就一定能战胜疾病，认真完成一日三餐和进行必要的康复训练，以此充分调动自身很大剿灭癌细胞的能力，达到止痛目的。

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　　放松止痛法：

　　浑身松弛可给人轻快感，同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。可叫患者闭人闭上双目，作叹气、打呵欠等动作，随后屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌、脚肌，缓慢作腹式呼吸。或者叫患者在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气和呼气，并随呼吸娄1、2、3……，使清新空气进入肺癌，达到止痛目的。