男性拥有啤酒肚更容易患前列腺癌，这是真的么？

很多人都说，男性到了中年都会发福，其中一个重要的特征就是肚子上长了如游泳圈般的啤酒肚。啤酒肚和啤酒没什么关系，只要自身情况或者缺少运动锻炼，都会出现啤酒肚。但近来有种说法，男性拥有啤酒肚更容易患前列腺癌，这是真的么？

啤酒肚其实就是脂肪在腹部和腰部堆积的情况，牛津大学的一项研究表明，有啤酒肚的男性死于前列腺癌的可能性要比那些腰围较细的人高1/3，这是因为有啤酒肚的男性内脏周围堆积太多脂肪，易引起代谢和激素功能障碍，从而促进前列腺癌发展。

啤酒肚还和肥胖症有关，肥胖症可提高前列腺癌患者身体中雌激素水平，睾丸激素分泌减少，进而促进恶性肿瘤发展，导致前列腺癌的复发。肥胖症也会破坏患者体内激素平衡，如瘦素以及胰岛素等，会加快向前列腺癌发展进程。

所以拥有啤酒肚的男性更需要进行前列腺癌的预防，我们可以做到：

1.多吃含欧米伽三脂肪酸的食物：欧米伽三脂肪酸能分解体内多余脂肪，降低胆固醇，保护前列腺器官，可以从金枪鱼、桂鱼或沙丁鱼等深海鱼中获取。经过研究表明，低脂肪饮食和合理补充鱼油能减缓前列腺癌细胞生长。

2.减少红色肉类、蛋类、高脂奶制品等的摄入，增加豆制品和蔬菜的摄入。注意饮食搭配，尽量以豆类等植物蛋白满足机体的需要，选用天然食品补充维生素。

3.一定要保持良好的生活方式，适当的运动才能有效地控制体重。

4.戒掉吸烟的坏习惯：吸香烟中的有害物质会跟随着血液循环进入前列腺，直接刺激前列腺器官，进而导致前列腺癌变。

除此之外，还需要做到定期筛查，前列腺特异性抗原（PSA）检测和PET-CT都可以在早期帮助患者发现前列腺癌的征兆，患者可以在医生的指导下选择进行。