肺癌预防保健的具体实施方案

　　根据肺癌的发病成因，提出以下几点肺癌预防方法：

　　（1）禁止和控制吸烟。 ：为何毛主席抽烟却没得肺癌？ 

　　（2）控制大气污染

　　（3）职业防护

　　（4）防治慢性支气管炎。 　　

　　肺癌的饮食措施有哪些？ 　　

　　（1）戒除吸烟，这是预防肺癌较有效的方法；

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　　（2）少饮烈性酒； 　　

　　（3）不吃霉烂变质食物，少食腌制食品； 　　

　　（5）进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物； 　　

　　（6）脂肪摄取勿过多，摄取量控制在摄取总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维他命 　　

　　（7）少吃烟熏食品； 　　

　　（8）不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌。