哪几类办公室人群易患肺癌

　　有许多办公室一族感到迷惑，很少抽烟甚至不抽烟、同时非常注重饮食营养的他们为什么会受到肺癌的“青睐”，近些年，办公室一族渐渐地成为了肺癌的一大易感人群。　　

　　办公室一族患上肺癌主要与与如下3大因素有关：

　　一：办公室一族长期处于受污染的室内

　　朝九晚五的办公室一族，几乎一整天都呆在办公室里，电子污染、办公室设备的污染极容易办公室一族的肺部处于“弱态”，较其他人更易发生肺部过敏、支气管哮喘等疾病。

　　二：办公室一族很少运动

　　有很多办公室一族，经过一整天忙碌的工作之后，便再懒得进行任何运动，殊不知运动能让肺功能强健。特别是寒冷的冬天，在空气清新处跑步，可以让肺部气体与新鲜空气“对流交换”，有益于呼吸道及肺部的健康。但办公室一族一来有置身于新鲜空气中的时间极少，二是缺少锻炼，因而容易让肺脏日益萎弱。

　　三：办公室一族饮食营养不均衡

　　大部分办公室一族长期食用各种快餐，并且常常在一起聚餐，不仅养成了诸多不良饮食习惯，久而久之还容易引起营养不均衡，这就容易引起办公室一族的饮食中缺少防止肺癌发生的微量元素——硒，从而更易引起肺癌的发生。

　　Tips：

　　加强办公室人群的运动以及营养，办公室保持通风是避免肺癌的重要措施，

　　营养 ：

　　含硒量较多的食物种类有海产品、蛋制品、坚果类和动物肝肾等食物，含硒量丰富的食物如紫薯、大蒜、蛋类、虾类和蘑菇等。

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