别遮了 缺乏日晒易引发肺癌

        目前有研究显示，缺乏日晒也可能会导致肺癌的发生，这种说法到底对不对呢，带着这个问题，我们一起来看看专家是如何解答的?

        缺乏日晒容易引发肺癌的发生

        有“缺乏日晒可能会导致肺癌的发生”，这种说法主要是由于研究人员认为，日照生成的维生素D可通过增加体内细胞死亡的因子和抑制肿瘤的生长。若缺乏日晒，那么身体内的维生素D就不能有效的合成，这样就不能抑制肿瘤的生长，所以想要预防肺癌，就应该适当、适度的晒晒太阳。

        据相关研究调查发现每年全球范围内，由于肺癌而死亡的人数已经超过了100万，研究人员检查了全球的111个国家的医学资料，他们发现吸烟是引起肺癌的很大的杀手，因为吸烟导致的肺癌占所有肺癌发病率的85%，但是日照尤其是紫外光线是身体获得维生素D的主要来源，暴晒日下似乎对抑制疾病也有一定的作用，距离赤道越近，紫外光线量也就越多，研究分析发现，距离赤道较远的国家肺癌的发病率是很高的，而反之，距离赤道比较近的国家肺癌的发病率很低。

        人体通过紫外光线获得维生素D，维生素D不仅能预防肺癌，在癌症形成之后，维生素D还能尽可能减缓癌症的扩散，另外适度曝光日下增加较致命的皮肤癌——黑色素瘤的风险并不大，但是同样也应该注意适度的日晒，所以提醒大家：在天气晴朗，季节和温度允许的情况下，每天正午两个小时内晒太阳时间维持在5~15分钟，且要暴露40%的皮肤，若晒太阳超过几分钟的话，应戴上一顶宽檐帽。

        虽然，日晒能预防肺癌的发生，但是不要过度日晒，要根据自己的身体情况适当日晒，通过日晒产生维生素D，从而有效预防肺癌的发生，也同时预防了其他的一些疾病。

     阅读：与肺癌诱发有关的6大因素 肺癌引发与室内环境污染有关