肺癌竟然和心情有关？如何预防肺癌？

肺癌竟然和心情有关？人的心情不同，对人自己抗病的能力也不同，甚至有明显的影响，人有好的心情就有好的抵抗力，有研究表明，大多数肺癌患者在性格和精神上都有一定的缺陷，这些癌症患者在发病前有精神伤害和长时间的情绪抑郁。

例如，有的长期精神压力过大。有的人天生性格内向，脾气不好，还有夫妻关系不好，离婚等原因。也有的人在学习和工作上受到一定的打击和挫折。长期处于这种情绪下，容易诱发癌症，这些都是癌症的基本性格。所以预防肺癌，平时要学会调整心情，勇敢地面对现实，不能逃避问题。平时笑的比较多，对健康有益。那么如何预防肺癌呢？

1、不吸烟:众所周知吸烟是直接导致肺癌发生的主要原因之一，预防肺癌的发生首先要远离烟草，不吸烟的人也要远离二手烟。

2、有良好的生活习惯:生活习惯好的人身体免疫力高，疾病也不易侵入。所以在日常生活中要保持良好的生活习惯，不熬夜，不准时睡觉，不暴饮暴食等，多吃新鲜水果蔬菜，不要只吃肉。

3、适当地进行体育运动:现在，很多人从事办公室等市内职业等，忙起来，再也不想去运动了，长期体质下降，增加肺癌、结肠癌等癌的发病率。

4、做环保工作:我们现在生活的环境污染很大，但人体长时间吸入这些污染物容易得肺癌。所以，预防肺癌，要经常注意环保。

5、每年定时体检:每年定时体检可以很好地把握自己的身体状况，在某种疾病出现时可以进行体检，在发现疾病时可以治疗。