面对凶险的肺癌我们应该怎么预防？

肺癌的临床表现多样，但缺乏特异性，因此很难与其他肺部疾病相鉴别，这往往导致肺癌诊断的延误。所以要密切关注可疑症状。那么肺癌的症状有哪些呢？怎么预防？

一、肺癌症状

咳嗽是肺癌患者常见的症状。半数以上的肺癌患者伴有咳嗽症状。咯血是肺癌具暗示性的症状。约25%~40%的患者会出现咯血，通常表现为带血丝的痰。呼吸困难多种原因可引起呼吸困难，如肿瘤侵犯肺泡、阻塞或压迫气道、胸腔积液等。

发热通常发生在肿瘤组织坏死，肿瘤引起继发性肺炎时。哮喘，位于气道，尤其是主支气管的肿瘤，经常引起喘息症状。

声音嘶哑，肿瘤侵犯并压迫喉返神经可引起声音嘶哑。肿瘤压迫食管可引起吞咽困难，吞咽困难也是食管癌的主要表现其中一个。

二、肺癌预防

1、吸烟的人要戒烟，避免在公共场所吸烟，被动吸烟者应避免接触烟草烟雾，并劝阻周围的人吸烟。

2、慢性阻塞性肺疾病患者应定期接受诊断和治疗；慢性阻塞性肺疾病高危因素人群也要定期筛查，及时预防。

3、有职业暴露风险的人应佩戴防护设备(如防毒面具、呼吸器、手套等)。)并按职业标准采取防护措施。这些物质的危害往往不仅仅是致癌，比如铬还会对皮肤、呼吸道、眼睛造成伤害。

4、经常需要做饭的人，比如厨师、家庭主妇，可以尝试改变自己的烹饪方式，选择一些油烟少的烹饪方式，而不是炒、炸。同时可以选择吸力和过滤性更好的油烟机，避免长时间在厨房被烟熏。

5、有肺癌家族史和遗传易感因素的人群，应该进行定期的肺癌筛查。

许多研究表明，合理的运动可以降低患肺癌的风险。与运动水平低的人相比，运动水平高的人患肺癌的风险更低。所以可以适度运动，运动不仅可以预防肺癌，还可以有效控制体重，预防其他疾病。新鲜蔬菜和水果是肺癌的保护因素。同样，研究表明，无论是吸烟者还是普通人群，高蔬菜摄入量和高水果摄入量都能有效降低肺癌的发病率。当然，这里要注意“鲜”字。如果是发霉变质的食物，可能会增加患食道癌的风险。