如何预防肺癌的发生
肺癌的预防有许多方面,包括饮食、生活习惯等。肺癌是我国发病率和死亡率位于一个的恶性肿瘤,而且大量的临床研究表明,引起肺癌的危险因素包括吸烟、室内污染、空气污染、职业因素等。
养成合理良好的生活习惯,合理饮食,不要吃霉烂变质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;保持良好的心态,经常参加户外活动,适当的进行体育锻炼,增强机体免疫力。
不良嗜好,如吸烟,因为吸烟含有大量焦油与尼古丁,这是一级致癌因素,据统计,吸烟、不吸烟与少量吸烟者肺癌发生率不同。
第二,冬天尤其是雾霾天,尽量不外出,在家做到开窗通风。
第三,对长期从事餐饮业者或家庭主妇而言,烧饭时应尽量低油,尽量做到油烟机通风以减少油烟吸入,在某种程度上预防肺癌发生。尤其在冬天,家中使用净化器的患者应注意滤芯及滤网的更换。
对高危人群进行筛查,因为低剂量螺旋CT年度筛查能够发现85%的Ⅰ期周围型肺癌,所以在高危人群中开展肺癌筛查有助于发现早期肺癌,提高医治率。
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