秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，肺癌患者该如何保护自己
来源：医生在线
时间：2021/01/05 14:53
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秋冬季节是呼吸道疾病的高发季节，尤其是近期很多地区寒潮“来袭”，很多人稍不注意就会被流感病毒袭击，所以说，肺癌患者在进行放化疗治疗后本省体质就很虚弱，更加经不起风吹雨打，所以说，肺癌病人必须要学会保护好自己，避免并且进一步恶化。
秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，肺癌患者该如何保护自己？
1.保持适度运动
平时多参加强度小的户外运动如散步或打太极拳，每分钟心率在80~100次即可。另外也可以打坐冥想、养花草、钓鱼或听音乐来维持情绪稳定。另外多跟朋友和家人交流创造温馨且和谐的家庭环境，只要调节好情绪就有利于病情康复，及时消除紧张焦虑或抑郁等不良情绪，尽早恢复心理平衡。
2.定期进行体检复查
肺癌患者在天气变冷时应该做好定期的体检复查，常规复诊为治疗之后的一个月、三个月和半年，必须要做好全面的体检主要包括心、肺、肝、肾以及脑功能的检查，可以选择B超或者CT等影像学检查手段，另外还需要对肿瘤标志物进行定期检查。
3.饮食方面以养阴润肺为主
肿瘤患者经过手术、化放疗等治疗后，易体虚脾弱，消化能力低下，饮食要以温软清淡高蛋白、润肺生津为主。选用新鲜时令食品，如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤，以养阴润肺;咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳;可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。
4.多捏捏鼻可养肺防感冒
作为外与自然界相通，内与很多器官相连接的重要部位，鼻子的保健养生十分重要，而按照一定的手法按摩鼻也能养肺。经常摩擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可使吸进的空气变温，使肺脏部免受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
除此之外，肺癌患者还应该养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。希望大家都可以平平安安的度过这个寒冷的冬天。
秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，肺癌患者该如何保护自己？
1.保持适度运动
平时多参加强度小的户外运动如散步或打太极拳，每分钟心率在80~100次即可。另外也可以打坐冥想、养花草、钓鱼或听音乐来维持情绪稳定。另外多跟朋友和家人交流创造温馨且和谐的家庭环境，只要调节好情绪就有利于病情康复，及时消除紧张焦虑或抑郁等不良情绪，尽早恢复心理平衡。
2.定期进行体检复查
肺癌患者在天气变冷时应该做好定期的体检复查，常规复诊为治疗之后的一个月、三个月和半年，必须要做好全面的体检主要包括心、肺、肝、肾以及脑功能的检查，可以选择B超或者CT等影像学检查手段，另外还需要对肿瘤标志物进行定期检查。
肿瘤患者经过手术、化放疗等治疗后，易体虚脾弱，消化能力低下，饮食要以温软清淡高蛋白、润肺生津为主。选用新鲜时令食品，如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤，以养阴润肺;咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳;可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。
4.多捏捏鼻可养肺防感冒
作为外与自然界相通，内与很多器官相连接的重要部位，鼻子的保健养生十分重要，而按照一定的手法按摩鼻也能养肺。经常摩擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可使吸进的空气变温，使肺脏部免受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
除此之外，肺癌患者还应该养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。希望大家都可以平平安安的度过这个寒冷的冬天。
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