常吃下面五类食物可预防肺癌

　　肺癌是人类健康的一大杀手，肺癌早期预防科大大降低肺癌的罹患率，不但要从生活习惯上注意，饮食的合理搭配也可预防肺癌，常吃以下五类食物可有效预防肺癌发生。

　　大蒜：

　　不少专家都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能，提高机体的抗癌能力。还含有一种含硫化合物，主要作用于肿瘤发生的初始阶段，通过增强解毒功能阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。   

　　 香葱：

　　香葱也能抗癌，香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；对淋巴瘤、皮肤癌、膀胱癌和肺癌等均有防御作用。   

　　绿茶：

　　绿茶中含有茶素，能清除体内的放射性物质。有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚，主要是儿茶素类化合物，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。  

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　　海产品：

　　可用作恶性肿瘤患者的治疗食品。海藻类有效成份主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有非常多的硒、碘、锌、钙等无机盐类对抗癌也是有益的。   

　　坚果：

　　杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的患者不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。