一道肺癌“免死金牌”—菠菜
来源：医生在线
时间：2015/11/16 09:48
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菠菜营养丰富，味道鲜美，深受许多人的喜爱。菠菜还有一个光荣的称号，那便是肺癌的“免死金牌”，天天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半。
营养成份
菠菜有“营养模范生”之称，它含有很多的类胡萝卜素、维C、维K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
医用 功能主治
养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变为维A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力。 非常丰富的胡萝卜素、维C、钙、磷及一定量的铁、芸香贰、维E和辅酶Q10等有益成份，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
肺癌“免死金牌”：菠菜
菠菜是营养丰富的蔬菜，不但可以补铁，治疗贫血，而且在抗击癌症方面也有良好效果。
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。天天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半。另外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
但是预防肺癌较重要的还是远离烟草，多吃菠菜只是增强了预防作用并非说吃了菠菜就不会患有肺癌，一味地多吃菠菜而不戒烟也没有多大的作用，要想远离肺癌就得戒烟。除此以外还要多方面注意预防，注意健康的生活方式，才能真正远离肺癌。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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