预防肺癌的几种蔬菜
来源：互联网
时间：2018/12/19 16:12
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肺癌是近几年发病率很高的一种疾病，对人们健康危害极大，如何预防肺癌也成了大家关心的问题，其中一个方法是多吃蔬菜，那么吃哪些蔬菜有助于预防肺癌呢？
菠菜
有研究发现菠菜中富含的镁可以促进肺部的呼吸，能一定程度上预防肺癌。
萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”，由此可见萝卜的作用，萝卜的品种很多，都有抗癌的效果。
芹菜
芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其含有的大量纤维素可以预防大肠癌，有研究发现食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
芦笋
芦笋含有丰富的组织蛋白核酸叶酸、微量元素晒和游离态存在的天门冬酰胺，对各种癌症患者都有预防和治疗功效，尤其对膀肮癌、肺癌、皮肤癌有特殊疗效。
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阅读：引发肺癌的病因 哪些方法能帮助老人预防肺癌
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