肺癌化疗期间脱发饮食护理

　　肺癌化疗期间患者会出现很多副反应，如恶心、呕吐、头晕等症状，在这些副作用中较让患者不能接受的就是脱发，专家称肺癌期间出现脱发是因为化疗药物的毒副作用引起的，患者如果停药后脱发还会生长出来的，而在治疗期间的饮食护理十分关键，下面我们就来看看肺癌化疗期间饮食注意事项。

　　◎为防止或减少脱发，有人主张注药前10分钟至注药后30分钟用头罩、头皮止血带或头皮深低温等措施，减少药物进人头部皮下组织和避免对毛囊的损害。

　　◎在化疗期间不要使用有刺激性的香皂或洗发膏，而应选择温和的洗发液；洗头时温度不要太高。

　　◎使用软的梳子，不要怕梳头，多梳头可增进头皮血循环，有益于头发再生。

　　◎外出时使用防晒油，戴帽子、围巾或假发来避免头发受太阳照射。

　　◎化疗中假使脱发太多，索性剃光，戴上假发或白帽，也会更卫生。屡次剃头能刺激头皮，改善循环，可能新发会长得更好。

　　◎假若嫌自己难看，可以和许多人一样，在脱发期间可戴假发或帽子。假使你要戴假发，应在毛发大量脱落前就去选购，这样可以依照自己原来头发的颜色、发质和样式进行挑选。

　　◎食疗药膳可有益头发再生。有益于头发生长的谷物有黑豆、黑芝麻、麸皮和米糠等；蔬菜有菠菜、芹菜、圆白菜、菜花、胡萝卜、辣椒等；干果有核桃仁、榛子、松子等；肉类有兔肉、肝脏、动物的腔骨、鱼类、肾脏、鸡蛋、羊肉等。这些食物能补充丰富的维B族、维E、胆碱、卵磷脂、肌醇，有利新发再生。

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　　食疗方

　　1、黑芝麻100克，核桃仁100克，洗净先泡半日，加小米适量煮粥，早、晚食用。

　　2、黑豆300克，先泡半日，上笼蒸熟，黑芝麻100克，炒熟捣碎，加细盐少许混合，每餐酌情食用。

　　3、水发海带约200克，开水焯过切丝，菠菜200克，开水焯过切段，芝麻酱、精盐、味精凉拌当菜食用。