预防癌症选预防or"一刀了之"

　　前不久传出安吉丽娜•朱莉预防性切除乳腺消息之后，英国也爆出一名53岁男子因基因缺陷易患癌而切除前列腺的新闻。面对癌症基因，预备，切”！这种颠覆性的“选择，让很多人咂舌的同时，也开始反思：在防癌岔路口，是一辈子防御还是选择一刀了之？本期，我们教你在保持健康的路上，去伪存真，握紧钥匙，真正远离癌症危险。

　　据八五医院精确放疗中心主任董昭介绍，抑制癌症基因，较重要的莫过于良好健康的生活方式。据世卫组织统计，癌症患者中，生活方式癌所占的比例高达80%。膳食不合理、运动少、吸烟酗酒和不定期查体等，都是引起癌症发生的重要因素。

　　有研究人员曾选取30名前列腺癌病人，展开3个月的研究。研究期间，这些病人大量食用水果、蔬菜、未经精加工的谷类食品、豆类、大豆制品等健康食品，而且天天适度运动。3个月后，研究人员对比病人调整生活方式前后的前列腺活检样本，发现他们体内有48种基因被“激活”，453种基因则被“关闭”。其中变得活跃的是对预防疾病有帮助的基因，而对疾病有“催化之功”的基因活动则受到抑制。

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　　董昭提醒，一些内在的个性因素也能诱发癌症，这就是俗称的“癌症性格”。有关统计资料显示，与普通人相比，和他人较疏远或易招惹是非的人，更易患消化系统和淋巴系统癌症；性格忧郁、感情不外露的人，患癌症的危险性比性格开朗的人高15倍。因而，抛弃“癌症性格”、重建乐观情绪，也是抗癌成功的一大步。

　　身体酸碱度无关患癌几率

　　酸性体质的人更易得癌症？在互联网上长期流传着这种说法，也有人把此称作“癌症体质”。这种说法造成了很多人的恐慌。依照互联网上的“酸性体质”特征，倘若不幸正好符合其中一二，那是否意味着体内埋藏着一颗“定时炸弹”，未来随时可能暴发？

　　对于这种说法，董昭予以了驳斥。他说，根据现有的科学研究资料，这是一种伪科学。癌症体质和人体酸碱度是没有关系的，人体会自动调节酸碱平衡。假使因为相信这种说法而去购买“排酸”保健品，那就中了商家的圈套了。而且，以“反科学”的错误方式来改变本身健康正常的生活饮食习惯，反而有可能对身体造成伤害。