日常生活如何预防肺癌发生

　　日常生活中很多因素都可能造成肺癌的发生，专家发现肺癌是一类环境影响型疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因而劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。日常生活中如何做好肺癌的预防工作呢？

　　提出以下几点肺癌预防方法：

　　1、戒烟。

　　肺癌主要是环境因素造成的疾病，其中吸烟是重要的致窟因素，因而控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，尤其是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。

　　2、职业防护。

　　对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽可能减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必需采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

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　　日常生活除了物理性防护外，饮食的搭配也很重要，下面我们就来为您 一例预防肺癌的饮食。

　　1：南杏猪肺汤

　　原料：南杏仁20克，猪肺1只。

　　做法：把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁（注意只选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

　　功用：可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

　　提示：猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咳血，有补肺之功。杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏仁性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、杏仁油、扁豆甙、树脂和蛋白质等，是滋养缓和性润肺止咳之物。所以润燥之功较好。